「産後ケア教室」吉祥寺6月コースが始まりました☆今月は少人数！雨続きで、赤ちゃん連れのお出かけはちょっと不安だもんね！でもでもうちに籠っていたら、それはそれでウツウツしてしまうので、運動でカラッと気持ちよくしていきましょう☆エクササイズは「出産してから腹筋が行方不明で…」という方が！あるある！！でもね、後陣痛で胎盤とともに腹筋がズルズル（！）出てきたら事件ですよ😲あなたの体内に必ずやあります☆捜索していきましょう！出産だけでなく、妊娠中から腹筋をかばうようにしてきて1年以上…腹筋もふてくされちゃっていますね💦腹筋のご機嫌とっていこー！
ワークは1週目なのでシンプルなGood＆New！たった30秒だけれど、自分自身に目を向けて言葉を紡いだ後は、みなさんの顔が晴れやか💛赤ちゃんを抱っこしながら安心して、自分の話をできる！…シンプルだけど、とても大切なこと。
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
●産後ケア教室吉祥寺【6月コース】8,15,22,29(水)10:30-12:30 単発受講受付中※2021/12/1
●産後ケア教室吉祥寺【7月コース】6,13,20,27(水)10:30-12:30 受付中※2021/12/29
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20 →次回6/9開催します！
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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