5/13＼朝活バランスボール部525＊赤ちゃん重を支える首よ、ありがとう／

 「朝活バランスボール部」5月コース5(通算525)回目でした！さおりんの点呼で31名で弾みました☆さおりん調べによると5/13は坂本龍馬がお龍と旅行した日で日本で初めての新婚旅行記念日だそうで。早速鹿児島在住のどめちゃんが「坂本龍馬来たよ～」と友達か！？霧島連山の主峰・高千穂峰に登頂したらしいです。ちなみに当時は女人禁制の山だったためお龍は男装していたのではないかと…結局いろいろ調べちゃいましたw！ちなみに「産後ケア教室」が男子禁制なのは、授乳も気兼ねなく行っていただくためです☆

朝活1週目の金曜日は「ストレッチ＆リラックス」が重点ポイント。よくぞ金曜日までたどりついた私たちの体にねぎらいを込めて、丁寧にストレッチします。頭って5kgあるんですよ！1,2か月の赤ちゃんと同じ重さを細い首で支えているって…そりゃー、首が凝って、肩が凝って当たり前。ボールに(赤ちゃん重の）頭を委ねて、じっくりストレッチ。少しでも快適に週末に滑り込みましょう！

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🔴産後ケア教室(赤羽・吉祥寺)🔴
●産後ケア教室吉祥寺【5月コース】11,18,25,6/1(水)10:30-12:30　開催中※2021/11/3　
●産後ケア教室吉祥寺【6月コース】8,15,22,29(水)10:30-12:30　受付中※2021/12/1
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　→次回5/12開催します！

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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