3/15＼朝活バランスボール部485＊朝活からつながり・ひろがる輪／

  「朝活バランスボール部」3月コース12日(通算485)回目です☆あずさちゃんの点呼で35名で弾みました！ #うちで踊ろう はゆうちゃんが担当してくれました。心なしかお子様たちの参加の多い朝活でした～。みなさんが最後のストレッチ＆呼吸整えている最中に画面にもどると子ども達が画面越しに「母たちを監督」していてキュンでございます💛

なんとグリコのサイトにて朝活部員で管理栄養士のあずさちゃんと産後セルフケアインストラクターのさおりんが対談。↓

https://www.glico.com/jp/health/contents/almondnews04/?fbclid=IwAR3FchfUwfVVHQ1mHfeveFcGPPsz-_nRE9FEk4VqBl3KPQAiXonah0YlbCA

スポーツ栄養士から見た適切な栄養補給、そしてお2人とも3児の母であるため、いそがしい母でも取り入れやすいアイデアを教えてくれています☆わーーー💛すごいすごい💛朝活で出会った2人がこうして得意を持ち寄ってコラボしているのが素敵💛アーモンドミルク買わなくちゃ！

そしてインストラクターのさおりんと言えば、産後ケア教室赤羽を5月より引き継いで担当してくれます☆というわけで4月は私が赤羽教室を担当する最後であり、さおりんが引継ぎでアシスタントとして参加してくれます。豪華w2人体制です。現在受付中ですので是非～。

🔴産後ケア教室赤羽2022年4月コース🔴
4月6,13,20,27日（水）10:00-12:00　※2021/9/29以降生まれのお子さんは4回通してご参加いただけます。
【詳細】
http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html

【お申し込みフォーム】
https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴産後ケア教室(赤羽・吉祥寺)🔴
◆赤羽は4月、吉祥寺は5月より再開します！
●産後ケア教室赤羽　【4月コース】6,13,20,27日(水)10:00-12:00※2021/9/29以降生まれのお子さんは4回通してご参加いただけます。
●おうちで産後ケア教室2/25,3/6,13,20(金)10-00-11:30　(4回コース開催中）

🔴オンラインバランススボール🔴(おうちでマタニティはしばしお休みします！妊婦さんもおうちでバランスボール＆骨盤ケアご受講対応しているのでどうぞ～）

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　→次回3/17開催します！

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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🔴単発イベント・講座🔴

▼3/19多胎児母向けバランスボール講座▼

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