産後に満たされづらいのは「承認欲求」～産後ケア教室吉祥寺12月コース

産後ケア教室吉祥寺12月コース2週目です！今月はお誕生日が同じ＆連日メンバーが4名…産後2か月ということでほぼ初めての外出！緊張感に満ちていた初回ですが、2回目はすっかり打ち解けて（レッスンはもちろん、ランチのお陰も大きいｗ）エクササイズに集中できました！赤ちゃん達も楽しそうにゴロゴロしながら母のエクササイズを応援！

シェアリングのワークでは

「話をただただ聴いてもらうのが気持ちいい！」

産後って承認欲求が満たされづらい時期。オムツを替えて、沐浴して、風邪ひかないように早く拭いて、小さな耳をそうじして、、、甲斐甲斐しくお世話しても褒められるわけでもないし、給料も発生しない。母乳に気を遣っても赤ちゃんが「美味しい😋！」って言ってくれるわけでもない。

褒められるどころか、いつも「これで合ってる？」という不安が伴う。褒めてもらいたくて育児してるわけではないけれど、母ってみとめられる機会が少な過ぎる。シェアリングでは、ジャッジされず、アドバイスもされず、ただひたすら聴いてもらえる＝受け止めてもらえる。これだけで一歩進めそう。特別なスキルは必要ないから、夫婦でシェアリングできるといいよね。

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【1月コース】8,15,22,29（水）10:00-12:00　あと2名さま受付中（2019/07/03以降）

【2月コース】休講です。
【3月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　1/6受付開始（2019/08/28以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（開始時間が10:30になりました）

【12月コース】11/28,12/5,12,19日（木）10:30-12:30　満席です（2019/5/23以降）

【1月コース】休講です。

【2月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30　受付中（2019/8/01以降）
【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30　1/6受付開始（2019/8/29以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【12月コース】11/29,12/6,13,20日（金）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/05/24以降）

【1月コース】10,17,24,31日（金）10:00-12:00　受付中（2019/07/05以降）

【2月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　受付中（2019/08/02以降）

【3月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【12月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

【1月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　受付中
【2月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中
【3月コース】休講です。

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◆松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

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