産後の私って脳が衰えちゃった！？産後ケア教室赤羽10月コース

産後ケア教室赤羽10月コース始まりました✨三女の小学校運動会延期日程ではありましたが、母ちゃん見に行けない代わりに、一緒に運動してくるぜ！今月は初参加の方も、リピート受講の方も、リピート受講で慣らし保育中の方も！1〜3人目の母まで境遇は様々だけれど、エクササイズやワークをしていくうちに距離感がギュギュっと縮まりました！

エクササイズにはいちいち掛け声を発しながら果敢に取り組まれました。「すごい楽しかった〜」「できなかったけれど、とにかく楽しい！」という声が聞かれてリピートの方たちがビックリ😵していました！「私は初めての時、楽しむところまで到達していないー」ムフフ！これは鍛え甲斐あります！

GOOD＆NEWのワークでは「産後に脳が衰えちゃって、24時間前どころか、すごく大切なことまで覚えられなくなっちゃって😭体以上に不安」

…わかりますわかりますー😭産後って、小さな赤ちゃんのお世話って、とにかく一時も休むことなく、寝不足になりながら気忙しいのに、スケジュール帳に書くような予定は一つもない。すごく神聖な赤ちゃんのお世話は、手足は休まらないのに、脳は使ってないんですよね。でもでもご安心ください！体と一緒にリハビリしていきますよ〜。

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●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】7,14,21,28（水）10:00-12:00　受付中（2018/05/02以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【10月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00　あと4名様受付中（2018/3/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　受付中（2018/04/26以降）

【12月コース】11/29,6,13,20日（木）10:00-12:00　10/5受付開始（2018/05/24以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【10月コース】9/28,5,12,19日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/03/23以降）

【11月コース】10/26,2,9,16日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/04/20以降）

【12月コース】11/30,7,14,21日（金）10:00-12:00　10/5受付開始（2018/05/25以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【10月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00　単発受講(3,840円）受付中（2018/03/28以降）

【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　10/5受付開始（2018//05/30以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【10月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30　受付中

【11月コース】2,9,16日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　10/5受付開始

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

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◆文京区保健センター産後のセルフケア＆バランスボール講座　【詳細】