産後ケア教室小竹向原1月コース最終回でした！Aさんお休みになってしまいましたが、振替で必ずお待ちしていますからね💕例年にない寒さで迎えた１月コースでしたが、完走（！？）おめでとうございます。というわけで、恒例の卒業記念写真から。
こんなに血色の良い美しい笑顔はメイクや美顔アプリによるものではなくw有酸素運動で芯からポカポカ温まり、心開ける仲間と不安も喜びも楽しみも共有できたから。そんなみなさんの美しい笑顔を誇りに思います！
エクササイズはビシーっと形もタイミングもそろって気持ちよかったですねー😊途中、私の熱血スイッチが入ってしまいましたがw、みなさんよくぞついて来てくださいました。あの一体感＆臨場感はDVDエクササイズ、パーソナルトレーニングでは味わえない喜びぃー！
安心して話せる仲間たちだから、最終回は心の底にしまっていたような問題、見て見ぬ振りをしてきた問題にも向き合えました。
「実は参加する前は”産後うつ”だったのかも。
うちにいるのに家事も何もできなくて、
今まで普通に作っていた夫のお弁当すら作れなくて。
でも教室の帰りはすごく元気になって、家事もはかどった」
第１子産後の私と全く同じで涙が。当たり前にできていた夫のお弁当作り。育休に入って（私の場合、仕事を退職して）無限に時間があるから余裕のはずなのに、作れない。
今まで当たり前にできていたことが、急にできなくなる驚き・不安・恐怖！大袈裟に聞こえるかもしれないけれど、大人になってから経験のないとまどいは罪悪感を引き起こす。
「ママなのに、家事もこなせないなんて」
「育休中なのに、家事が回らないなんて」
マンションの一室に赤ちゃんと２人きり篭っていると、そんな罪悪感ループから抜け出せない。だからこそ、産褥期明けたすべての母たちに産後ケア教室受講してほしい！今日は最終回ということで、ちょっと足を伸ばして木曽路までランチに向かわれました！
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン！
【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 3/5受付開始です。（2017/11/01以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【4月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/28以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/08/04以降）
【4月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 2/5受付開始です。（201709/29以降）
New●産後ケア教室＠赤羽●
【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00 定員です。（2017/08/16以降）
【4月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/27以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【3月コース】休講です。
【4月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 2/5受付開始です。
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-(2018年3月まで）
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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