6/16＼朝活バランスボール部1441回＊朝活母たちの緊張する時／

「朝活バランスボール部」6月コース12日(通算1441回)目アンデソンの点呼で14名で弾みました！

ひさしぶりのオーディションで緊張したというアンデソンからは「最近、緊張したこと」点呼でした！

・社内プレゼン・推しのファンミーティング当落（推しがバランスボールに乗っている画像をスマホ壁紙にして当選）・立ち位置が微妙なご年配の方対応・娘と出たピアノ発表会・新しいオンラインコミュニティでしゃべる・ワールドカップ推しチーム戦

…仕事もあれば、人前に出て発表、あるいは抽選当落、推しの活躍、子どもの発表場面や試合もあるよね～。適宜必要な緊張もあるけれど、ついつい肩に力が入ってしまいがち、マッサージしてゆるめるのもいいけれど、有酸素運動（バランスボール）で自律神経を強制的に切り替えるのも気持ちいいですよ～！

跳ぶ三女🤣見るたび笑って緊張ほぐれます。

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