「朝活バランスボール部」11月コース2日(通算1124回)目でした！ゆっきーの点呼で20名で弾みました☆バランスボールは裸足で行うので床の冷たさを感じる季節！とは言えシューズ不要だから赤ちゃんがいても、自宅でも思いっきり有酸素運動できるんです！そしてたった20分でも弾むと足の指先まで血が巡ってポカポカ💕11月コースまだ間に合いますよー。
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11月に入って語呂合わせで「いい○○な日」が続いております。そして本日11/6は「いいSixTONESの日」by松村北斗君だそうです！…というわけで（？）ゆっきーからは「いいこと教えて！GOOD＆NEW」点呼でした。
◍最近サッカー話続いたからフミヤ話！今夜ファンクラブ向けのYouTube配信で質問に答えてくれる。ステージではかっこいいけれど、そういう時はゆったりいい人！
◍久しびりに夫と対話の時間を取れた
◍午後休んで子どもの通院、待ち時間が長かったけれど、小説たくさん読めた
◍「いい比江島の日」でもあるよ！背番号６！職場の長く休んでた先輩がやっと出社してくれるー。
◍有給で休日しかできないお役所まわりやストレッチ整体
◍子ども達振替休日で、平日に夫がキッザニアに3人連れて行って楽しめたようで
◍10年以上ぶりで友達と会えて。当時はいなかった子ども達も増えてわちゃわちゃ
◍すき焼きをちょっといい牛肉で美味しかった
◍金曜までの書類…できる目処がたった
◍家庭用の卓球台がある！家族でダブルス楽しんだ
◍中学生の授業参観間に合った
◍娘の友達5人ぐらいとテニス！娘も少しずつできるようになった
◍睡眠時間管理している。7時間以上目指して、昨日は７時間半
◍夜息子とヤクルト1000飲んで寝る習慣。昨夜は遅かったけれど待ってて一緒に飲めた
◍舅に食事をご馳走しようと思ったら、逆にごちそうしてくれた
◍次男の保護者懇親会で久しぶりに会って嬉しかった
心おきなく「いいこと」話せる間柄っていいよね～💛自慢とかひけらかしじゃなくて、嬉しくて溢れちゃうこと。それを少人数どころか20人＆オンラインで話せちゃうってすごい関係性だな～としみじみ☆みんなの話を聞いておいしいものの食べたいし、体動かしたいし、寝たいし、仕事も片づけたいし、推したい…活力湧きます🤣
ラーメン好きの四女が行きたがっていたインスタントラーメン食べ放題。ランチセットはパンチャン（おかず）3種に、韓国チキン(3個それぞれ味も違う）、チーズキンパ、サラダにラーメン食べ放題…とこれは戦略練らねば食べれません🤣でも自動でインスタントラーメン作る機械の仕組みとか楽しかった～。体調整えて（！）またチャレンジしたいと思います！
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