＼第10回マドレボニータ・インストラクター合宿／

なんとなんと10回目を迎えるマドレボニータのインストラクター合宿でした☆毎年行く前は期待といい意味の緊張感にあふれ、帰宅後はぐったり知恵熱状態だったんですが、今回はいい意味で（再度ｗ）行く前も最中も帰宅後も、なんだかずっと心地いい状態が継続中です。

それは多分、練りに練られた構成でずーっとマインドフルネスな状態で「今」「ココ」に没頭できたからだと思います！合宿係のまさりん、小山っちん、若菜っちん、そして総合プロデュースのマコせんせい、カオリーナ…天才！ありがとうございます。

 

今年は初めてオープンゼミを開催し、会員のみなさんと学んだりワークをする時間を取ったり、長年マドレ会員の理学療法士アラーキーを講師にお迎えして「産後女性の体について」講義をしてもらったり、研修なのに楽しい楽しい時間！

今年のプログラムはこんな↓感じ！

【1日目】

🔴チェックイン『合宿で得たいこと、持ち帰りたいこと』を一人ずつ発表

🔴講義『産後女性の体について』講師：荒木智子さん

🔴ダンス「BTS” I need U"」

🔴分科会１【研究タイム】

＜A＞妊産婦の自殺防止について

＜B＞筋電図の考察・活用について

～夕食～

🔴 分科会2【教室運営タイム】

＜C＞集客　＜D＞営業　＜E＞商品開発　＜F＞キャリア

🔴 分科会の全体共有

【2日目】

🔴SSS（セルフケアインストラクターがさらけだすサロン）

”この1年の10大ニュース＋静かな時間”

🔴ビジョン共有タイム

🔴チェックアウト＜振り返り＞

わーん、アラーキー講義の写真がありませんが、筋電図の分科会ではマコ先生と私で、昨年測定したバランスボールを使用したエクササイズの腹直筋・内転筋・僧帽筋のデータを発表。参加してくださった方には体の不調解消を確実に（！）実感いただけているのですが、なんとかそれをデータで証明していきたい（鼻息）。このデータをいかに活用し、また今後どういったデータを測定していきたいか、みんなでアイデア出し。こういう時間がめちゃ楽しい。

分科会２では集客についてのチームに！会員さんの熱い集客っぷりを目の当たりにできて、これまた感動の時間。（なんか、いただきますしているような写真ｗ）その後、各分科会で学んだことを共有する時間を取ったのですが、この手法最高！限りある時間と、一つしかない体で各種学べる時間が。

2日目は持ち寄った”この1年の10大ニュース”を4人組でシェア＆フィードバックの時間。20人以上いるから一人一人と中々ゆっくり話せない…。だからこそ、真剣に一人に向き合い、耳を傾ける時間がすごく貴重。飲み屋で巻くクダを、さえぎられず（！）聴いてもらえるなんて…贅沢☆と思いつつ、まずは自分自身を大切にするタイム。みんな泣いたり、笑ったりした後は、「私が今この瞬間ここにいる理由」を言葉にし、並べて（↑）眺める時間。みんなのマインドを散策するような豊かな時間。

たくさんたくさん、自分・個人に向き合った後は「ティール組織」の基礎的なことを紐解いてもらいながら、個の集合体としてのマドレボニータという組織について思いをはせる時間。

…からの、またも美味しいランチタイムをはさんで、マドレボニータ認定インストラクターの「認定」について考える時間。ああ、この流れよ！！この流れに身を任せ～♪たら、ワクワクする思いが出てくる出てくる！本当に豊かでありながら、ギュギュっと濃厚で、でも居心地の良さが継続する2日間でした！！

インストラクターが増えていく集合動画撮影風景。最初に全員で撮って、抜けていくんですが、最後の代表マコ先生撮影時に判明したのが、靴下片方という…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(笑)！！！

🔴バランスボールエクササイズで心身ともにケアしよう🔴

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【9月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/02/27以降）

【10月コース】休講

【11月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　受付中（2019/05/01以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（10月コースより10:30開始になります）

【9月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/02/28以降）

【10月コース】3,10,17,24日（木）10:30-12:30　受付中（2019/03/28以降）

【11月コース】10/31,11/7,14,21日（木）10:30-12:30　受付中（2019/04/25以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員になりました（2019/03/01以降）

【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中（2019/03/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中（2019/04/26以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【10月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中

【11月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

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