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2019年2月6日水曜日

産後の人見知り克服方法〜産後ケア教室赤羽

産後ケア教室赤羽2月コースはじまりました✨ひと昔前は二八(ニッパチ)「2月と8月は売り上げが落ちる、集客がむずかしい」と敬遠されていた2月なんですが…いやいや、寒いコノ時期って余計に産後の孤立を深刻化させちゃうよね。ということで寒い雨の中集まってくださった産後の猛者(!)たち、しっかり体力つけていきましょうね。


…なんて、全然猛者じゃないんですよね。
☑️産後の体があちこち不調
☑️赤ちゃんがいるのに孤独を感じる
☑️赤ちゃん産まれて幸せなはずなのにイライラする
☑️ちゃんと育児できているのか不安
☑️あちこちしんどいのは私だけなの?

たくさんの不安や不調を抱えて、どうにかしたい一心で参加されています!エクササイズは自分の体が指令通りに動いてくれないことに(笑)驚きながらも、みんなと一緒だから頑張れる!

1週目のGOOD&NEWのワークでは
「人見知りなのに、もっと話したかった!」
なんて、嬉しい言葉が。私も人見知りなのでめちゃくちゃわかります。新しい場所に行くのが、新しいコミュニティーに入るのが苦手で、毎回胃が痛くなります。でも育児って新しいコミュニティーデビューのオンパレードなんですよ。保育園、幼稚園、小学校、etc..。しかも子どものためとあらば、壁際にこっそりしているわけにもいかない。というわけで、産後ケア教室のワークではどんなに人見知りでも、打ち解ける仕掛けを施しています😊安心して参加してくださいね〜(人見知り代表の私が言います!)!





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●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
<最終>【3月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 受付中(2018/08/29以降)
●産後ケア教室@池袋●
【2月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/02以降)
【3月コース】休講になります。
【4月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/09/27以降)
●産後ケア教室@吉祥寺●
【2月コース】8,15,22,3/1日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/03以降)
【3月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 受付中(2018/08/31以降)
【4月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 
受付中(2018/9/28以降)
●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【2月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 単発受講(3,780円)受付中(2018/08/01以降)
【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 受付中(2018/09/26以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【2月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【3月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール
文京区保健センター産後のセルフケア&バランスボール講座 【詳細&スケジュール】 

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