「足りないのは母性ではなく◯◯！」産後ケア教室赤羽6月コース

産後ケア教室赤羽6月コース最終回でした✨「何かもってる！」としか思えないぐらい、4週雨コンプリートwの水曜日でした！でもその分、雨の中の赤ちゃん連れお出かけのエキスパートになれましたよね！

というわけで、美しい記念写真から✨あいにくYちゃんがお休みでしたが（お大事になさってくださいね！振替お待ちしています）3週目まで全員皆勤！「私一人休めない！」「みんなに会いたい」「みんなでランチ行きたいw」というモチベーションがあったようで…すごく嬉しい。

最終回なのでエクササイズも含め、感想と気づきをたくさんシェアしてくれました。
「エクササイズ目的で参加したのに、後半のワークが飲み屋で話していたように腹わって話せてよかった！」
「イライラするのは、体力不足…一人目の産後にシマコさんに聞いた時は半信半疑だったけれど今はわかる！」

夫に、上の子どもに、時に赤ちゃんにイライラっとしてしまうって、自分自身がとても辛い。で、「私ったらお母さん失格」とか精神論に頼りがちなんですが、マジ違うんですよ。

菩薩のような、聖母マリアのような人物であっても、自分の体がしんどい時（インフルエンザや大人の胃腸炎になった時想像してみてください）に他者に思いやりなんて湧かない。それより、私をどうにか思いやってくれ！ですよね。産後の体は外から見えないダメージを受けていて、その上、寝不足、育児は待った無しです。だからこそ、まずはその体を回復させることを優先しましょうね！！

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＊池袋教室のみ8月開催します！

●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　あと5名さま受付中（2017/12/27以降）

　8月おやすみです。

●産後ケア教室＠池袋●

【6月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/11/30以降）

【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　あと1名さま受付中（2017/12/28降）　

【8月コース】2,9,23,30日（木）10:00-12:00　受付中（2018/2/1以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/12/01以降）

【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/12/29以降）　

　8月おやすみです。

●産後ケア教室＠赤羽●

【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00　定員です。（2017/11/29以降）

【7&8月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

　8月はお休みです。

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🔴 🔴 🔴 カップル講座＠明治学院大学　6/30(土)10:30-12:30 🔴 🔴 🔴 

 🔴 岩手まんまる×マドレボニータ産前産後ボディケア　7/14,15 🔴

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】