産後ケア教室＠池袋5月コース3週目でした！残念ながら上のお子さん体調不良により双子母も欠席になってしまいました（お大事に！来週の最終回には回復していますように✨）…というわけで双子介助ボランティアとして待機してくれていたさーらちゃんには、単身で参加いただきましたよ！みなさんがお着替え中やオムツ替えパニック（うんち漏れ事件などw）時にサポートしてくれて、大助かりですー。
エクササイズはちょーっとずつ全体像を見る余裕が出てきたかな？…「楽勝！」と思いきや、そうは問屋が卸さない！私も卸さないw！フォームをもっともっと追求しました。もうちょっと伸ばしたら、もっと美しいし、もっと効く！そんな要求に応えられるようになった３週分の成長に自信をもってくださいね！
シェアリングでは「人生プラン」「人生ノート」が話題に！
◯歳頃、仕事ではこんなことをして、こんな立場で…
◯歳頃、結婚して、
◯歳頃、一人目の子どもを産んで、
…でも子どもが生まれてからじっくりノートに向かう時間がない！いや、仕事でいそがしい時期よりも育休中の今って時間がイッパイあるはずなのに！…って、わかりますよね！
「育休に入ったら、資格試験用の勉強しよう！」
「人生の中でこんなにまとまって休めるのって、育休だけだし！」
いやいや、休みじゃないんですよ。産休＆育休は出産によってダメージを受けた体をしっかり整える時期であり、新しいプロジェクト＝育児に慣れていくための期間。
実際に復職しても、子どもが生まれる前のような働き方はできなくなります。お迎えの時間もあるし、最初の数年は熱でしょっちゅう呼び出されたり。同僚たち、後輩、時には夫も仕事で活躍しているのを見ると焦ってしまいますよね。でもでもでも、長いスパンで見てほしい。時間制約のある働き方は、長い人生の中のほんの一時（ひととき）です。
育児が仕事をする上での足枷（あしかせ）に感じるかもしれないけれど、その足枷には豊かな楽しい生活も付随しています。地域に友達もできるし、保育園の送迎では保育士さんから「いってらっしゃい」「おかえりなさい」って出迎えられる。ご飯だって、ぐちゃぐちゃにされながらもwみんなで食べるのは楽しい。
マンションの一室で、赤ちゃんと二人っきりだと先のことを考えようと思っても、せいぜい今日の夕食ぐらいまでになっちゃうけれど、復職してから、子どもが小学生になったタイミング、子どもが巣立って夫婦２人になってからのこと、、、全身運動して血液を巡らせた気持ち良い状態で、しかもみんなで一緒なら見据えられるかなと。来週もまたまた話しましょう！！
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 単発受講受付中（2017/11/01以降）
【6月コース】休講です。
【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00 受付中（2017/12/27以降）
【6月コース】休講です。
【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00 受付中（2017/12/27以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【5月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/11/02以降）
【6月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 受付中（2017/11/30以降）
【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 受付中（2017/12/28以降）
【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 受付中（2017/12/28以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【5月コース】11,18,25,6/1日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中（2017/12/01以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中（2017/12/29以降）
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中（2017/12/01以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中（2017/12/29以降）
●産後ケア教室＠赤羽●
【5月コース】水口陽子インストラクター開講します！
【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 定員です。（2017/11/29以降）
【7月コース】休講です。
【7月コース】休講です。
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【5月コース】11,18,25日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【6月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
【6月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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