「産後は地獄のような日々でした(T ^ T)」〜産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋2月コース3週目でした！一歩家を出たら、目の前にちらつく白い物…「雪かよ！！！」 よりによって産後ケア教室の日に…でしたが、みなさま時間通りに到着！すごいです。3週目の成長を感じます💕

そして外の寒さを吹き飛ばすエクササイズっぷり！この寒い日に鏡曇らす勢いで有酸素運動。寒くて体を縮こまらせながら到着したのが嘘のようです。育児と介護のWケアで育休もままならない由美ちゃんが今日もアシスタントしてくれたのですが、みなさまの成長っぷりにびっくりして「やっぱり有酸素運動って楽しい！」と熱弁ふるってくれたのも嬉しい。

今月の池袋教室には産後ケアバトン制度を利用して参加されている方がお２人いらっしゃいます。妊娠中の長期入院とお子さんの入院事由で参加されている方は
「２ヶ月の入院で上半身を起こすことすらむずかしくなってしまった。だから４回も通うなんて不安だったけれど、ブログでレッスンの様子を詳細に知ることができて勇気を出して参加してみた。そうしたら木曜日がすごく楽しみになっています」

嬉しい😭この言葉も、今不安を持っている方に是非届けたいです！もうお1人はお子さんの障がい事由で参加されています。
「産後5日目に検査で、子どもの障がいがわかって…それからは地獄のような日々でした。１年後に手術を控えて、私が強くならなくては…」

その言葉にみんなで涙ぐんでしまいました。どんなに辛い日々だったか…。「気持ちわかるよ」なんておこがまし過ぎて言えませんが、私たちは一緒に歩んでいく仲間だし、辛くなった時はいつでも話聞きます！そして母が心も体も元気になるお手伝い精一杯させていただきますね！…というわけで、来週の最終回は精一杯負荷をかけさせていただきますよ(`ω´)ｷﾘｯ

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン！　

【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00　3/5受付開始です。（2017/11/01以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【2月コース】8,15,22,3/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/08/03以降）

【3月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　受付中（2017/8/31以降）

【4月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　受付中（2017/09/28以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/08/04以降）

【3月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　定員です。・16＆23は代表吉岡マコによる代講。（2017/9/1以降）

【4月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中（201709/29以降）

New●産後ケア教室＠赤羽●

【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00　定員です。（2017/08/16以降）

【4月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　受付中（2017/09/27以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【2月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【3月コース】休講です。

【4月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-(2018年3月まで）

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】