神谷子どもセンターにて北区の超画期的事業「産前産後セルフケア講座」でした！2017年度は3月まで残り少ないですが、2018年度もたくさーん開催しますので、北区のみなさまお楽しみに😊「体型が気になる」「体重が戻らなくて」「体重増えすぎちゃって（妊婦さん）」…という参加動機以上に今日多かったのは「お友達が欲しくて！」でした。
出産する前は想像しづらいのですが、赤ちゃんと一緒の生活って、意外と孤独なんですよ。社会的に孤立してしまう…。でも、小さな赤ちゃん連れだと、いつでも、どこにでも出かけられるわけじゃない。そんな時に一番救いになるのが、近所のママ友！学生時代の旧友たちももちろん大切ですが、「赤ちゃんの寝かしつけ＆着地」に一喜一憂できる同じ境遇のママ友！
会場となった神谷子どもセンターは乳幼児とそのお母さん（もちろんお父さんも）が安心して過ごせるように特化した施設です。なので夕方17時半までゆったり過ごせますし、乳児をハイハイさせるのにも安心な畳の部屋もありますよ。スタッフも素敵な方達なのでぜひぜひ足を運んでみてくださいね。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン！
【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 3/5受付開始です。（2017/11/01以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/07/06以降）
【4月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/28以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00 定員です。（201707/07以降）
【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/08/04以降）
【4月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 2/5受付開始です。（201709/29以降）
New●産後ケア教室＠赤羽●
【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00 定員です。（2017/08/16以降）
【4月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/27以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【3月コース】休講です。
【4月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 2/5受付開始です。
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-(2018年3月まで）
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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