「プレママに贈る産後ケアと音楽会」ムジカべべ0歳からの音楽会

「0歳からの音楽会」を企画運営しているムジカべべさんの企画、富士見市協働事業「プレママに贈る産後ケア講座＆音楽会」第2回でした！赤ちゃんがいても音楽を楽しみたい、そして自分も地域で力を発揮したいという熱いメンバーたちが運営しているムジカべべさん！演奏してくださる方もみんな小さなお子さんを育てている真っ最中。でもこんな風に活躍できる場あるって素晴らしいですよね。

私からはついつい「出産＝ゴール」となってしまいがちなので、敢えて「産後」に焦点！
○産後の体と心のこと
○産後ケアは３段階
○セルフケア「骨盤呼吸法＆骨格調整」
○ワーク「バース＆産後プラン」
をお伝え、実践しました。カップルでいらした男性陣（プレパパ）が妊婦さん以上に、熱心にメモしたり、「妊娠中より産後の方がアチコチ痛いんですよ」の言葉に目をまんまるくされている様子が、なんとも胸熱🔥でした！

リラックスしたところで、ピアノ＆フルート生演奏による歌！私は前回も聴いたのですが、妊娠中にこんな風に楽しみたかった〜♪「童神」なんか絶対胎教にいいですよね！！

吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン

◆『産褥記』書籍化！発売中です。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00　定員です。（2017/04/26以降）

【12月コース】休講　
【1月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　受付中（2017/07/05以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【11月コース】10/26,11/2,9,16日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/04/20以降）

【12月コース】11/30,12/7,14,21日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/05/25以降）
【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00　受付中（2017/07/06以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00　定員です。（201705/05以降）

【12月コース】休講　
【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00　受付中（201707/07以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【11月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【12月コース】8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中

【1月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール