育児相談以外の話をしようか！〜産後ケア教室池袋11月コース

産後ケア教室池袋11月コース一足お先に始まりました💕先月は雨にたたられ（！）毎週雨でしたが（それでも通いとおしたみなさん、あらためてリスペクト💕）気持ちいい秋晴れでスタート。無事全員そろってはじめまして！…って和やかに穏やかに始まると思うでしょ！？いやいや、もうココに到着するまでに大緊張ですよ。赤ちゃんが電車の中で泣いちゃったらどうしよう！？出かける直線のう◯ちブリブリは赤ちゃんあるあるだし。

なので、初回は到着できただけで十分。とはいえ、しっかりエクササイズして、ワークしていきますよー😊今月は２人目の方が９割！１人目から通っていらした方もいて…「産後しっかり養生＆リハビリすると２人目産みたくなる！」改めて実感します。かなり少子化対策に貢献していますよー✨

エクササイズは…今月のみなさん、要特訓ですねw！
「すごい汗かいたーーーー！」
→産後にかく寝汗、冷汗、脂汗とは質が違って気持ちいいよね。
「すごい疲れたーーーーー！」
→赤ちゃんと２人きりでおうちにこもって、夜９時くらいの疲労蓄積と違う、爽快感ある疲労だよね。

ワークでは「こうして顔を向けて話すのって、すごく気持ちいい」本当、ちょっとしたことなんですが、体を向けてただ話すだけで、距離感がぐっと縮まる。だからこそ、距離感縮めたい相手…パートナー（夫）とやってほしいんですよね😊

「相談以外の話するって、気持ちいい！児童館では育児のことばかり」そう！ついつい「離乳食始めましたか？」とか「夜泣きどうですか？」っていう育児相談ごとばかりになってしまうし、それも大事（＆不安だったり）なことでもあるけれど、こうして感じたことを話すって気持ちいいことですよね。来週はもっともっとディープに話していきますよ！もちろんエクササイズもディープに！

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00　定員です。（2017/04/26以降）

【12月コース】休講　

●産後ケア教室＠池袋●

【10月コース】9/28,10/5,12,19日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/03/23以降）

【11月コース】10/26,11/2,9,16日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/04/20以降）

【12月コース】11/30,12/7,14,21日（木）10:00-12:00　受付中（2017/05/25以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【10月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/03/31以降）

【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00　定員です。（201705/05以降）

【12月コース】休講　

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【11月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】