産後ケア教室池袋６月コース３週目でした☆やった！全員集合できました😊軽く書きましたが、赤ちゃん連れで体調を気にかけながら朝10時に到着するっていうのが子連れにとっては至難の技なんです。
エクササイズ は苦戦しながらも手応えを感じる３週目。不思議なもので慣れてきているはずなのに余計汗をかきます。これは代謝が上がってきている＝筋肉量が増えている証拠。汗ウェルカムー！エクササイズでかく汗は、暑さでかく汗、冷汗、脂汗とは違って気持ちいい☆
先週は「子どもを育てながら働く」で盛り上がったシェアリングですが、今回はパートナーシップが熱い！「パートナーシップ選んでみたら… 夫の愚痴ばかりでした！(◎_◎;)」「今回の産後はパートナーシップを避けてたけれど、人生について語ってみたら最後に”夫と共有したい”という言葉がでて、ビックリ」なんて言葉が。ぜひぜひ共有、伝えてほしいです。夫はエスパーじゃないから、私たちの思いを察することは絶対できないもんね。愚痴はもちろん、希望も、寂しい思いも。
やっぱり大事なのは言葉を使ったコミュニケーションなんですよ！
…ってわかっているのに、できないんですよね。一番伝えなきゃいけない夫相手だと！みんなこの理論はわかっているわけだから、全員が実践すれば警察いらない！！いや産後クライシスに効くのは、警察より産後ケアなんですわ。体力つけて、夫に思いをつたえるために言葉を取り戻す！！
赤ちゃんたちも両親のパートナーシップ固唾を飲んで見守っていますよ☆
終了後はワーママを楽しく『ラシク』さんからインタビューを受けました。ファザーリング・ジャパンの安藤さん取材時にマドレボニータを紹介され（安藤さん、ありがとうございます！）たとのこと！マドレOGユッキーの友人というのはもちろんですが、それ以上に映画の話で盛り上がれて嬉しい！「母になったって映画観に行きたいよね」っていうので仲良くなれそうです😊なにせ、私の手帳に挟んである「はじまりへの旅」ポストカードに反応してくれるし、取材ノートにマシュー・マコーヒーwのシール、間違いない人です☆記事がUPされたら告知しますね！
◆6/24(土)10:30−12:30 明治学院大学「カップルボールエクササイズ」
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【6月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠池袋●
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/12/01以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/02以降）
【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/30以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【8月コース】休講（申し訳ございません。休講になります）
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺） 第2水曜日14:00-
◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】＆【スケジュール】
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