産後だって出世したい☆産後ケア吉祥寺教室４月コース

産後ケア教室吉祥寺４月コース最終回でした☆なんと全員皆勤賞だった４月コース生、すごい！週を追って、どんどんみんなの素の顔が明るみに出てきてwいよいよっていうところで最終回なんて寂しすぎる〜！これからもずっと、みなさんを応援していますので、ぜひ色々報告くださいね☆みんな美しい笑顔！

エクササイズも今日はいけそう！と判断し、めちゃ速いテンポにもチャレンジ☆だからこその達成感たるや！マッサージ（も大好きですがw）では得られない、気持ち良さ。

シェアリングでは今まで以上に言葉が溢れてきました☆
「不安で、怖いから考えないようにしていたけれど、言葉にしていく中でモヤーッとだけど先が見えてきた」
「みんなの言葉が刺激になった」
「育児情報に振り回されそうになるけれど、私自身が芯をもって選びたい」
「１週目は”仕事はそこそこに”と言っていたのに、今日”５年後には仕事で出世したい”という言葉が出てきてびっくり。私、そういえば欲深かったw！」

不安になるのも、情報に振り回されるのも、控えめになっちゃうのも、実は”産後の体がしんどい”のが大きな要因。出産でダメージを受けて、その上母乳生産して、寝不足で、息抜きの外出もできず…。

産後に必要なのは「お母さんなんだから、しっかり芯をもって！」なんていう精神論ではなくて、文字通り体の軸を整えること。ダメージを回復させること！みんなの本来の素の望みが出てきて嬉しい。

生きることに、成長することに貪欲な母の背中もお腹も見ていたら、子どもたちは未来に希望をもてるはず！この世は楽しいぞって。

写真撮影姿が真剣（笑）！この後、「肉！肉！」言いながら、卒業記念御用達店「葡萄屋」に向かわれました☆一杯食べてねw！

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【5月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　あと2名様受付中（2016/11/02以降）
【6月コース】休講　（申し訳ございません。休講になります）

【7月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/28以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【5月コース】11,18,25,6/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　受付中（2016/12/01以降）

【7月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/29以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【5月コース】12,19,26,6/2日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/11/04以降）

【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/12/02以降）

【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/30以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【5月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中
【6月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

【7月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　5月上旬受付開始

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松ヶ丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺）　第2水曜日14:00-

◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】