気仙沼にて産前・産後ボディケア講座始まります☆

宮城県気仙沼に初上陸☆本年度から「産前・産後ケア」事業に力を注いでいくという気仙沼市。私は第一弾として職員（おもに保健師さん）に体験いただく講座を担当しました。

みなさん、さすが普段から妊産婦さんに接している方達です。妊婦さん＆産後女性になりきって、「引っ越してきたばかりなので、お友達が欲しくて」「お腹が戻らなくて」「安産したくて」女優さんのようですw！ただ、エクササイズについては早々に音（ね）をあげてましたが（笑）。

ちなみに会場となったこちらの気持ちいい和室（赤ちゃん人形もご用意くださいました）では、普段乳児健診もされているとのこと！乳児健診って、緊張とワクワク（同じ月齢の子＆母たちに出会える）入り混じりますが、こんな和室なら安心ですねー。

ちなみに気仙沼は新幹線で一ノ関まで行き、そこから在来線（大船渡線）で１時間半！(◎_◎;)１本逃すと次は２時間半後というドキドキのスケジュールで、トンボ帰りでしたが、東京では散ってしまった桜をたくさん堪能できて幸せ❤️

気仙沼での産前産後ボディケア講座は本年度３回開催予定です。７月、１０月、１月！対象となる妊産婦さんには健診などでお声かけする予定です。若菜ひろみインストラクター、仲井果菜子インストラクターが担当します。

ストリート系インストラクター（まついなつきさんの占星術鑑定により、私は道端だろうと公園だろうとボールがあれば講座開催できるストリート系とのことw）としましては、今年は岩手（北上、盛岡、釜石、陸前高田）に２回行く予定です。未来のインストラクターにも出会いたい☆

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【4月コース】休講　　

【5月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　あと2名様受付中（2016/11/02以降）
【6月コース】休講　（申し訳ございません。休講になります）

【7月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/28以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【4月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/09/29以降）　　

【5月コース】11,18,25,6/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　受付中（2016/12/01以降）

【7月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/29以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【4月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/09/30以降）　

【5月コース】12,19,26,6/2日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/11/04以降）

【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/12/02以降）

【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/30以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【5月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中
【6月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

【7月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　5月上旬受付開始

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松ヶ丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺）　第2水曜日14:00-

◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】