産後ケア教室小竹向原１月コース最終回でした☆残念ながらお休みの２名もいらしたのですが（お大事に！振替待ってるね）今日のエクササイズでやり切った感＆ワークで腹を割って語りつくした感満載の卒業記念写真から☆
エクササイズは形のみならず、タイミングまでビシッと揃えたい４週目。私のハードな要求にもしっかり応えてくださいます☆１週目とは別人のようです！大人の体もたった4weeksでこんなに変わる！子どものお稽古事も大事だけれど、大人も一緒に成長したい！
最終回なので「みんなの声、気づきを聞きたいっ！」と意気込んでw、私は口チャックで臨みました(`ω´)ｷﾘｯ（けれど、すぐ壊れるチャックなんです、てへ！）
「毎週10時に赤ちゃん連れで来ることで生活にメリハリができた」
「朝早いのはプレッシャーだったけれど、復職の準備になった」
「電車に乗るのも自信がついた」
「毎週水曜日に10時スタートのお教室に４週通う」という行為が自己承認につながったようで、嬉しい！
早起きをする、遅刻しない…精神論で片付けがちなところだけれど、それが強制的にままならない状態、自分の精神力や気合や真面目さwだけで乗り切れない状態に追いやられるのが赤ちゃんのいる生活＝産後。
NHKの朝ドラを８時から見て、そのまま朝イチを見て（これまた絶妙に、社会勉強になりそうなことついてくるのよねw）、授乳して、オムツ替えて、自分のお腹空いて（授乳って腹減る！）、お昼ご飯は冷凍ご飯チンして、あれまたオムツ替えて、寝ぐずって、授乳して、レンチンしたご飯が冷めて、はっとテレビを見るとNHKの朝ドラの昼版再放送が始まってて、デジャヴか！？
もちろん、こうしてダラっとするのも楽しいんだけれど、自分の意図と関係ないところでそうなると、自意識がガクーンと下がっちゃうんですよね。ただでさえ、産後って承認欲求が満たされにくい時期（サラリーがもらえるわけじゃないし、赤ちゃんにオムツ替えを褒められたり、感謝されたりしない…）だからこそ、自分自身を認める、自信をもつって、すごーく大事なこと。
というわけで、そんな自分たちを祝して（！）木曽路に豪華卒業ランチに向かわれました(^_^)きっと美味しい肉を堪能したはず！！
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆2/25(土）13:00-15:15 【エスキャリア共同企画】復帰後ママ向けワークショップ～次に進みたい私のために
◆2/26(日）午前 松が丘助産院両親学級産後編
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
シリーズ『男性の育休より1年間の定時退社を』
・・・以降、続きます。
-------------------------------------------------------
●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2月コース】休講
【3月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00 受付中（2016/8/25以降）
【4月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 2/5受付開始。（2016/09/28以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【2月コース】9,16,23,3/2日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/8/5以降）
【4月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 2/5受付開始。（2016/09/29以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【4月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 2/5受付開始。（2016/09/30以降）
-------------------------------------------------------
●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【2月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【3月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【4月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 2/5受付開始。
0 件のコメント:
コメントを投稿