産後ケア教室とマタニティケア教室10月コースが始まりました(^o^)10月の吉祥寺(金）は産後ケアバトン制度をご利用して双子ちゃんも参加☆さつきちゃんとめいちゃんです☆お気づきですか？トトロ好きだそうです☆名前覚えたよ！
今週サポートしてくれているのは昨年産後ケアバトン制度を利用して参加してくれた里親のナオミちゃん！おばちゃん力（あ、コレ最大級の褒め言葉なんです、私たちの間ではw）を駆使して手厚くサポートしてくれています。もうね、産後10年経ってるから「可愛い、可愛い！何しても可愛い」www！！
さてさてエクササイズは〜！？「産後変な汗しかかいてないから、運動の汗が気持ちいい！」
…わかります！！産後の三大汗「寝汗・冷や汗・脂汗」
運動でかく汗は、めっちゃ気持ちいい！毎週かいていきましょう☆
今月は心強いサポート第２弾来月三鷹で産後ケア教室開催する養成コース10期生貫名友理ちゃんが伴走してくれます☆こんな可愛い顔して、フレッシュな魅力振りまいていますが、グッキーだそうですwww！「私歯茎１センチ位出せます！」自慢（！？）していましたw！おかげでみなさん、笑顔に(^o^)
今月は遠くから電車乗り継いで通っている方もいらして、GOOD＆NEWでは「電車に乗ってみたら、すごく親切にされた。私もしたい」という声も。
赤ちゃん連れで出かけるって、めちゃくちゃ緊張。肩身の狭い思いをすること多々あるけれど、勇気出して飛び出してみると、たくさんの優しさ・親切・お節介に触れることもできる☆そうして優しさに触れたら、今度は私が誰かに優しくしたい（＝恩送り）ができる。
マドレボニータの産後ケアバトン制度もまさに、そんな「優しさ・親切・お節介」をバトンのようにつないでいきたいね！っていう意味を込めて名付けました☆ここなら「双子ちゃん可愛い…でも大変そうよね」って指を加えて見るだけじゃなく、堂々とお節介してくださいね☆
午後はマタニティケア教室。ちょっと前にマタニティコースに通っていた産後女性たちも妊婦さんを見て「懐かしい！！」ホント遠い昔のようですが(^o^)妊婦さんも、赤ちゃん連れのみなさんに接して、ちょっと先の生活に想像を巡らせられるといいなー。妊婦と産後女性の交差点。
なーんてほのぼのトークしておりますが、みっちりエクササイズしましたよー。「疲れたけれど、背中の凝りがほぐれてすごく気持ちいい！」妊娠中って動きがどうしても恐る恐る（！）になってしまう。腹筋をなるべく使わないように…って。そうすると血行も悪くなって、凝りの元となる老廃物が溜まってしまうわけですよ(T . T)マッサージ行こうとしても、妊婦は断られるしねw！というわけで、自分で筋肉を正しく動かして血行をよくする☆マッサージ以上の気持ち良さ（もちろん人の手に触れてもらう気持ち良さも捨てがたい！）
終了後はLINEふりふり連絡先交換と「ファミリースタート」アプリのダウンロード。
●講座・イベント・掲載情報●
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【10月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【11月コース】お休みです。
●産後ケア教室＠池袋●
【10月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【12月コース】お休みです。
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【10月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 単発受講受付中（2016/4/1以降）
【12月コース】お休みです。
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中
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