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2021年8月18日水曜日

8/18＼朝活バランスボール部339＊好き💛を公言・応援できる場／

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「 朝活バランスボール部 」8月コースは8日(通算339回)目！ゆかこさんの点呼で36名で弾みました！ #うちで踊ろう は長女ちゃん誕生日＆産後7年のたまちゃんが担当してくれました！そして水曜日直チームは全員がMISIAに扮して「果てなく続くストーリー（朝活vers.）」を歌い上...
2021年8月17日火曜日

8/17＼朝活バランスボール部338＊嗚呼、夏休み／

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 「 朝活バランスボール部 」8月コースは7日(通算338回)目！みーくーちゃんの点呼で32名で弾みました！ #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当してくれました！今日は「ハイな817日」ということで「ハイになる瞬間・場所」をシェアしながら点呼。雪山、競技場、飲み会、朝活の点呼、そ...
2021年8月16日月曜日

8/16＼朝活バランスボール部337＊日常のありがたみ／

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 「 朝活バランスボール部 」8月コースは6日(通算337回)目！ゆりちゃんの点呼で35名で弾みました！ #うちで踊ろう は本日お誕生日🎂りえちゃんが担当してくれました！おめでとう💛朝活BB部は先週1週間がまるっと夏休みでした！昨年に引き続き「自主練」期間と称して、部員が色々...
2021年8月14日土曜日

＼産後ケア教室吉祥寺10月コース受付スタート＆年内スケジュール／

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 産後ケアと一言でいっていますが、段階があります。まずは産褥期（産後6-8週間）に 養生(個別ケア） をすることで子宮＆骨盤の回復をうながしたら、次の産後2～6か月は リハビリ(グループケア） をして筋力＆体力を回復させます。マドレボニータの「 産後ケア教室 」は リハビリ にあ...
2021年8月8日日曜日

＼新しい父親像＝育児プロジェクトのマネージャー／

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公益社団法人 東京都助産師会 主催の両親学級「妊娠中から学びたい産後のリアル」でした☆これから出産を迎える妊婦さん、産後間もないご家庭、そしてそんな家庭をサポートする産後ドゥーラたちが岐阜や仙台からもご参加いただきました。 育児に積極的にかかわる父が増えてきたのはとても喜ばしきこ...

＼産後ドゥーラ養成講座25期・ドゥーラマインドとは！？／

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  ドゥーラ養成講座 25期でした！私は2期から(1期は4人目産後2か月のため赤ちゃん連れでアシスタント）担当、「産前・産後の家庭のリアル」をお伝えしています。25期ではなんと45名ものドゥーラの卵がお勉強中。お料理はじめ保育、沐浴のスキルはもちろん必要なんですが、私がお伝えして...
2021年8月7日土曜日

＼小高大学生4人いる家庭の洗濯事情／

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 マンスリー「小・高・大学生の母として働く」投稿。高校生が夏休みに入るタイミングで入れ替わり学童弁当の始まり💦また全然好みが違うので頭切り替えが必要な日々。50歳母を脳トレしてくださってありがとう💖学童弁当も昨今は仕出し弁当を依頼できるところなども増えていて、羨ましいというか...