「 おうちで産後ケア 」でした☆50分みっちりバランスボールで弾みます(^▽^)/今日は2名のご参加だったので、逃げ場はありませんｗ！「赤ちゃんがぐずっているからカメラオフさせてください」なんて、逃しやしませんぜ。ボールエクササイズは赤ちゃんダンベルのおかげで、より一層鍛えられ...

 「 おうちで産後ケア教室(1か月コース） 」9月コースが始まりました☆4週に渡り同じメンバー(産後クラスメイト）でバランスボールエクササイズ・コミュニケーションのワーク・セルフケア（別名：宿題ｗ）の3本立てというマドレボニータの「産後ケアプログラム」を自宅で行うレッスンです。 ...

 本日は「 おうちで産後ケア （単発）」でした☆ちょっと前までマタニティに通っていた妊婦さんがホヤホヤの赤ちゃんを連れて参加してくれるのは祖母のような気持ちで嬉しい☆産 後ケア教室吉祥寺7月コース に通っていたメンバーも「やっぱり一人だと運動できなくて」と久しぶりに一緒に弾めまし...

産後ケア教室吉祥寺7月コースが修了しました☆ただでさえ不安が多い妊娠中～産後…やっと赤ちゃんが生まれて出かけられる、みんなに祝福してもらえる！と思いきや外出自粛の真っただ中( ﾉД`)本当に今、産後を迎えられている方は、より一層不安が多いと思います。そんな中、ともに出産後の体をリ...

産後ケア教室池袋11月コース2週目です！こちらのスタジオはとても便利なターミナル駅「池袋」から徒歩７分と抜群な立地なんですが！スタジオのある北口がですね…１本入るとラブホが乱立しておりまして💕（ハートってw）今日なんて帰り道にスマホ見ながら出てくるカップルに２回もぶつかっちゃ...