究極の産後ケアは体を動かすこと＆人に会うこと～産後ケア教室池袋3月コース

産後ケア教室池袋3月コースが始まりました。新型コロナウィルス感染予防のため、お申込者全員に確認をし、振替をされる方もいらしたものの、予定通りの希望を開催される方も多くこじんまりと開催しました☆そんな中、産後ケアバトン制度をご利用して双子母も無事ベビーカーで到着☆7歳児母さとみんが介助ボランティアをつとめてくれました！抱っこして寝かしつけた時の達成感ったら。今日は休校中の二女（中2）が職業体験でアシスタントも頼もしくつとめてくれました。お2人とも感謝です。

あーーーーー、体動かすって最高！

みなさん、エクササイズ後は放心状態(笑)。自らの筋肉を使って、伸ばした伸びしろ気持ちいいんです。そして体を動かすこと以上に、私たちを満たしてくれたのは産後女性（のちママ友!?）との出会いという刺激（緊張＋喜び）です。

あーーーーー、家族以外の人としゃべるって最高！

終了後は「どうする？」とお互い顔色伺いながらｗ、結局全員でランチに向かわれました。うちにいると飯炊き人生になってしまう今日この頃ですもの、外食楽しんでね。ちなみに二女にはエクササイズの動画撮影をしてもらったので、編集してシェアできるようコレからチャレンジしてみます。

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

変更しました【3-4月コース】18,25,4/1,4/8（水）10:00-12:00　受付中（2019/09/11以降）

【5月コース】13,20,27,6/3（水）10:00-12:00　準備中（2019/11/06以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（開始時間が10:30になりました）

【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30　単発受講受付中（2019/8/29以降）

【4月コース】2,9,16,23日（木）10:30-12:30　受付中（2019/09/26以降）

【5月コース】14,21,28,6/4日（木）10:30-12:30　準備中（2019/11/07以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【3月コース】休講です。

【4月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00　あと2名様受付中（2019/09/27以降）

【5月コース】15,22,29,6/5日（金）10:00-12:00　準備中（2019/11/08以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【3月コース】休講です。

【4月コース】3,10,17日(金）12:30-14:30　　受付中

【5月コース】15,22,29日(金）12:30-14:30

NEW ●≪更年期に≫女性向けボディケア講座●

大変申し訳ございません。4月以降に延期します。

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◆松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

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