立ち会い出産で居眠りしないでね！～マタニティケア教室

マタニティケア教室1月コース2週目でした！こちらは先週まで仕事のため本日からジョインのNちゃんもくわわりフルメンバー。開始前にはランチ組もいらしてみなさん若干お腹が苦しそう(笑)。とは言え、集中してエクササイズできるのが妊婦時代！「先週より、すごい汗かいた～！」エクササイズに慣れてきたはずなのに、より一層汗がかけるのは代謝が上がってきている証拠☆そうすると免疫力もついて風邪もひきにくくなりますよ。

ワークは「分娩時＆産褥期のパートナーとのコミュニケーション」！
「1人目の陣痛中に、夫が居眠りしていたのが…怒！」
ああ、ありますあります。一緒に痛みに耐えて一緒にいきんで、疲れ切って襲ってくる睡魔！睡魔ならまだしも、最近多い大敵はスマホですねｗ。「まだ長時間かかりそうだな」なんてスマホちらちら見てたら、一生涯恨まれますよｗ。

とは言え、普段なら許されることが何故にこんなに恨みのもとになってしまうかって…それは命をかけているからです。でもでも大切な家族を迎える瞬間をいがみ合って過ごしたくないよね。というわけで事前に「眠くなったら、私は余裕ないからちょっと部屋を出て」とか「スマホ見るなら私の前はやめてね」って事前共有するだけでも諍いは減らせるよね。というわけで、分娩時こそコミュニケーション、そして睡魔とスマホ注意ｗです！

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【1月コース】8,15,22,29（水）10:00-12:00　満席です（2019/07/03以降）

【2月コース】休講です。
【3月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　受付中（2019/08/28以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（開始時間が10:30になりました）

【1月コース】休講です。

【2月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30　受付中（2019/8/01以降）
【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30　受付中（2019/8/29以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【1月コース】10,17,24,31日（金）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/07/05以降）

【2月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　受付中（2019/08/02以降）

【3月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【1月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【2月コース】休講です。
【3月コース】休講です。

NEW ●≪更年期に≫女性向けボディケア講座●

大変申し訳ございません。3月以降に延期します。

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