復職の不安とか…ママ友と話したい！～産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋10月コース2週目でした☆今日は9月コースから振替参加の方もウェルカムでした！先週からの変化報告では「久しぶり過ぎる筋肉痛が…気持ちいい！」「帰り道に抱っこ紐が軽くなってて( ﾟДﾟ)！」実際に赤ちゃんが軽くなったわけではなく、母である私たちの体が快適に軽やかになると、抱っこが楽しいぜーい！

エクササイズは奇声を発しながら(笑)やりとげましたね！運動だけでなくワークも、先週から負荷をちょっと高めに「シェアリング」のワーク。”人生・しごと・パートナーシップ”について3分語り、聴き、要約します。

「復職について同じように悩んでいる人がいて心強い。
　保育園のママ友とも中々こういう話できていない」

そうなんですよね。児童館や公園ではもちろん、保育園も2,3歳まで距離はかりながらだから、「どんな仕事しているのか？」って聞けなかったり。でも、ワーキングマザーの根幹となる話をすると距離がギュッと縮まる。そしてご近所にこんな話ができる友達がいるって心強いよね～。来週はさらにディープに話しましょう！

🔴バランスボールエクササイズで心身ともにケアしよう🔴

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【10月コース】休講

【11月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　受付中（2019/05/01以降）

【12月コース】休講

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（10月コースより10:30開始になります）

【10月コース】3,10,17,24日（木）10:30-12:30　単発受講受付中（2019/03/28以降）

【11月コース】10/31,11/7,14,21日（木）10:30-12:30　受付中（2019/04/25以降）

【12月コース】11/28,12/5,12,19日（木）10:30-12:30　受付中（2019/5/23降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/03/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中（2019/04/26以降）

【12月コース】11/29,12/6,13,20日（金）10:00-12:00　受付中（2019/05/24以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【10月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【11月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00

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