産後なめるべからず！～産後ケア教室赤羽

産後ケア教室赤羽9月コース3週目でした☆先週帯状疱疹で欠席されたIさんにみんなみんなみんな（！）「体調大丈夫ですか？」とお声かけしているのが、すごく嬉しい。産後のコノ時期赤ちゃんの体調、体重、成長、睡眠のことは気にかけられても、付きっ切りでお世話している産後女性への声かけって少ないのよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…でも、みんな同じ立場だからわかる、「母が元気でなくては育児はできん！」

日本は世界有数の安全に産める国です！

…が、

安全に育てることができる国か！？

そもそも出産でダメージを受けた体で、寝不足をおしながらか弱き新生児を育てる産後女性がもっともっと配慮される必要があると思うとです！出産で命を失う女性は減りましたが、出産後に産後うつで自殺をする女性は増えているんです。物騒に聞こえるかもしれないけれど、こんな現実から目を背けずに産後女性が生き生きと健康に育児を楽しめる日本にしたい！

…と、鼻息荒いですがエクササイズは私の鼻息吹き飛ばす勢いの上達っぷり☆「4週目に見違えるほど動けるようになりますよ」という私の言葉を半信半疑で聞いていたという正直なSちゃん(笑)が「本当に予告通り、動けるようになってるー！」でしょでしょ！

大人になればなるほど自分自身の成長って自覚しづらい…一方、日に日に目覚ましい成長を遂げる赤ちゃん！そりゃー、自分のことを後回しにして、赤ちゃんに献身しちゃうわけです。でも、赤ちゃんと母は別の人間です！だからこそ、産後の時期に自分自身の成長をわかりやすく実感できる有酸素運動は必要なんです！こじつけじゃないよ☆来週はいよいよ最終回です！

🔴バランスボールエクササイズで心身ともにケアしよう🔴

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【9月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/02/27以降）

【10月コース】休講

【11月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　受付中（2019/05/01以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（10月コースより10:30開始になります）

【9月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/02/28以降）

【10月コース】3,10,17,24日（木）10:30-12:30　受付中（2019/03/28以降）

【11月コース】10/31,11/7,14,21日（木）10:30-12:30　受付中（2019/04/25以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員になりました（2019/03/01以降）

【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中（2019/03/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中（2019/04/26以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【10月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中

【11月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00

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