産後に必要なのは筋肉！～産後ケア教室赤羽9月コース

産後ケア教室赤羽9月コース卒業です☆ということで恒例の美しい記念写真から！緊張でガチガチ＆不安そうな表情で9/4にこのスタジオに現れたみなさんとは全くの別人のようです！この姿が本来の彼女たちの美しさなんだと思います。

先週お子さんの体調不良で休まれた仲間に「大丈夫でした？」と声をかけあえる仲間たち。赤ちゃんのことはもちろんだけれど、看病する母まで気遣い合える仲間がいるって本当に心強い。

エクササイズは苦戦続きでしたがｗそんな中でも確実に安定感が増しているし、自分の体の変化をしっかり自覚できる☆

「1週目に”産後に必要なのは筋肉”と言われ半信半疑だったんですがｗ本当に筋肉必要でした！抱っこするのはもちろん、心の持ちようにも影響している」
「毎週水曜日に通うことで生活のリズムができた。いつも楽しみだった」
「夫婦仲がよくなくなってしまって…。出産したらこんなもんかと思っていたけれど、よくなる努力も必要」
「子どもが生まれたら自分の時間は20年間ないんだろうと諦めていたけれど、そんなことないって気づけた」
「赤ちゃんの1か月の通院。より一層が筋肉必要。そして自分の時間も楽しむのが子どもにとってもいい！」
「育休用に楽しみにしていた積読本。通い出したら3,4冊読めた」

赤ちゃんも母の人生を捧げられるより、母が自分の人生を楽しむ方が絶対嬉しいし、大人になるって楽しいと思えるよね！

🔴バランスボールエクササイズで心身ともにケアしよう🔴

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【10月コース】休講

【11月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　受付中（2019/05/01以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（10月コースより10:30開始になります）

【9月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　単発受講受付中（2019/02/28以降）

【10月コース】3,10,17,24日（木）10:30-12:30　受付中（2019/03/28以降）

【11月コース】10/31,11/7,14,21日（木）10:30-12:30　受付中（2019/04/25以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員になりました（2019/03/01以降）

【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中（2019/03/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中（2019/04/26以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【10月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中

【11月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00

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