妊娠中から赤ちゃん抱っこしてみたい！〜北区豊島児童館産前・産後セルフケア講座

北区の豊島児童館にて「産前・産後セルフケア講座」を開催しました。北区が主催のこちらの講座は妊婦さんと赤ちゃん連れのお母さん（産後間もない女性）たちが一緒にエクササイズやワークができる貴重な機会💕

妊婦さん「体重増えすぎてやばい！」

産後女性「とにかく赤ちゃん連れで出歩ける場所をさがして」

という方達が多いのですが、ここのところ「こちらの講座なら、赤ちゃんを身近で見ることができるよと聞いて」という妊婦さんが増えて嬉しい💕

自分が出産するまで「赤ちゃんに触れたことがない」「オムツ変えたことがない」という方多いんですよね。そりゃー、赤ちゃんとの暮らしの中で生活が激変して、びっくり！(◎_◎;)当然です。すこーしでも触れ合える機会になれば。

今日も産後間もない女性が「脅すわけではないんですけれど、産後の１ヶ月が地獄でした！ちょっとだけ知っておいてもらえれば！」なんて切実なアドバイスが！これって「私は全然余裕でしたよ〜！」より、ありがたい。ちょっと心構えできているだけでも、ダメージは軽減できるもんね。終了後は体も心も軽くなったからか、みなさん饒舌にw交流タイム＆赤ちゃん抱っこ体験でした！

🔴小竹向原＆池袋教室11月コースでは単発受講受け付けています。

　受講料は3,840円（1回／保険料込み）です。お申し込みフォームに

　ご希望日入力ください🔴

●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】7,14,21,28（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2018/05/02以降）
【1月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00　受付中（2018/07/04以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【11月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　単発受講受付中（2018/04/26以降）

【12月コース】11/29,6,13,20日（木）10:00-12:00　受付中（2018/05/24以降）

【1月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00　受付中（2018/07/05以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【12月コース】11/30,7,14,21日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/05/25以降）

【1月コース】11,18,25,2/1日（金）10:00-12:00　受付中（2018/07/06以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　受付中（2018//05/30以降）
-------------------------------------------------------

●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【12月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中
【1月コース】11,18,25日（金）12:30-14:30　受付中

-------------------------------------------------------

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

◆文京区保健センター産後のセルフケア＆バランスボール講座　【詳細＆スケジュール】