双子母こそ2倍の手を借りて！～産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋11月コースが始まりました☆今月はご参加者が少なめのためスペース2倍使って思いっきり動いてくださいね…の声に若干ひかれた気がしますがｗ！池袋教室ではお久しぶりの双子ちゃん母も産後ケアバトン制度にてい受講くださっています(^▽^)/

池袋から乗り換えでちょっと遠いので、送迎する人＆レッスン中サポートする人2名体制でお手伝いしています！「えーー！申し訳ない！」なんておっしゃるんですが、いえいえ！双子ちゃん抱っこできるってとても幸せです。委ねてくれてありがとう💗

数年前の2人目産後にも、あるいは数か月前に受講された方もいらっしゃるのですが、「んん？？？」セルフイメージ通りに動いてくれない体(笑)！「育児って、ままならない」けれど「自分の体も、ままならない！」実感しました。放置せずしっかりケアしていきましょうね。

あまりにも久しぶりに動かしたので、筋肉もびっくりして、つりそうになる方複数('◇')ゞ骨盤周りの違和感や痛み…赤ちゃんのお世話にかまけて放置しがちですが、しっかり整えて、筋肉で支えて、快適な体で育児していきましょう！


🔴池袋教室11月コース単発受講お受付しています🔴
11/8(木）10：00-12：00　4/12以降生まれの赤ちゃんご同伴可能です。
11/15(木）10：00-12：00 4/19以降生まれの赤ちゃんご同伴可能です。
11/22(木）10：00-12：00 4/26以降生まれの赤ちゃんご同伴可能です。
受講料は3,840円（赤ちゃんご同伴の場合）。お申し込みは11月コースフォームに入力、メッセージ欄にご希望日程お書きください。

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●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】7,14,21,28（水）10:00-12:00　受付中（2018/05/02以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【11月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　単発受講受付中（2018/04/26以降）

【12月コース】11/29,6,13,20日（木）10:00-12:00　受付中（2018/05/24以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【11月コース】10/26,2,9,16日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/04/20以降）

【12月コース】11/30,7,14,21日（金）10:00-12:00　受付中（2018/05/25以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　受付中（2018//05/30以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【11月コース】2,9,16日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

◆文京区保健センター産後のセルフケア＆バランスボール講座　【詳細＆スケジュール】