仕事大好き、子育て大好き…ですが、なにか！？〜産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋10月コース2週目でした！先週に続き雨模様が心配だったり、上のお子さんのイヤイヤ期やら登園拒否やらいろいろあって、スタジオ到着までにドラマがあります。はーっ！疲れます！が、疲れを流し去るのは「体力温存」ではなく「有酸素運動」なんです！なのでこちらではハーブティーの代わりに（！？）赤いボール差し出して有酸素運動っす！押忍！

エクササイズでは先週よりかは（！）進化＆成長感じられたものの、最後の腹筋にいたっては、悲鳴やら大きいため息やらいろいろ漏れ聞こえてきましてwww！でも一人でこっそり＆ストイックに行うより絶対楽しいよね。

シェアリングでは「両立」が話題に。仕事復帰してから家事どうなっちゃうんだろう！？手作りだったり、手を動かさなくちゃいけない刷り込みってあるけれど、いやいや、電子化＆ロボット化できるところは頼って、アウトソーシングできることはどんどんして、浮いた時間で子どもと一緒にゆったり過ごせたら子どもも嬉しいよね。

そして仕事と育児の両立についても。「仕事大好き💕」「もっと仕事で成果上げたい」「育休中に同僚はどんどんスキルアップしているんじゃないか、悶々」っていう思いを、子育て支援センターや公園のお砂場ではしにくい！っていう話題が。わかるわーーー。なんか離乳食の話でもしとかなくちゃ！みたいね。

でもでもでも！！！「仕事好き」と「育児好き」も両立できるよ、絶対！どっちかを封印しなくてちゃいけないなんて、決してないはず。相乗効果でより一層どっちも楽しめるように、まずは有酸素運動です！←やっぱりココw！

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定員までに余裕がある場合のみ、単発受講お受付しています。フォーム一言メッセージ欄に参加ご希望日をご記入ください。

●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】7,14,21,28（水）10:00-12:00　受付中（2018/05/02以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【10月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00　単発受講(3,840円）受付中（2018/3/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　受付中（2018/04/26以降）

【12月コース】11/29,6,13,20日（木）10:00-12:00　10/5受付開始（2018/05/24以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【10月コース】9/28,5,12,19日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/03/23以降）

【11月コース】10/26,2,9,16日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/04/20以降）

【12月コース】11/30,7,14,21日（金）10:00-12:00　10/5受付開始（2018/05/25以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【10月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00　24日のみ単発受講受付中（2018/03/28以降）

【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　10/5受付開始（2018//05/30以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【10月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30　単発受講（4,170円）受付中

【11月コース】2,9,16日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　10/5受付開始

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

◆文京区保健センター産後のセルフケア＆バランスボール講座　【詳細】