大泉にじのいろ保育園「ママのボディケア講座」

７年目となる大泉にじのいろ保育園親子ワークショップ「ママのボディケア講座」を開催しました。普段は園児たちがランチをするホールをお借りして、母たちがエクササイズ！本日は全員在園児の保護者でしたが、近隣の方、あるいは保育園ってどんなところ？と見てみたい方にもオススメです。いつも元気に園庭で遊ぶ子どもたちを間近で見れて、すごーく幸せな講座w！

”抱っこ＝肩凝るもの”という思い込みの取っ払いから始めます。正しく、そして美しく（！）抱っこすると、赤ちゃんの重みは負担ではなくて、筋肉への負荷に！半信半疑の顔だったみなさんですが、赤ちゃんが抱っこされてニコニコご機嫌になっているのを見て、俄然やる気にw！赤ちゃんPowerすごいです。

ちなみに私も四女が待機児童だった頃、こちらの一時保育を何度も利用させていただいたのですが、お迎えに行くといつもニコニコご機嫌で本当に安心できたな〜。食事もこだわりの美味しいもの（ランチルームはいつもいい匂いで、エクササイズ中お腹減る減るw）、左下の写真のように、食卓にちょっとした野花飾ったり！子どもたちの感性が研ぎ澄まされそう！

大泉にじのいろ保育園を運営している社会福祉法人若水会さんのご依頼で、各保育園で今年もボディケア講座やります！各保育園にお申し込みくださいね。（2週間前ぐらいから受付スタートします）
🔴9/25火  10:00−11:00 にじのいろ保育園（府中市是政）
🔴10/31水10:00−11:00 南大泉にじのいろ保育園
🔴11/13火  10:00−11:00 大泉にじのいろ保育園 

吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン

◆『産褥記』書籍化！発売中です。

----------------------------------------------------

●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【9月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2018/02/28以降）

【10月コース】休講です。

【11月コース】7,14,21,28（水）10:00-12:00　受付中（2018/05/02以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【9月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　単発受講受付中（2018/3/1以降）　

【10月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00　受付中（2018/3/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　受付中（2018/304/26以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【9月コース】8/28,7,14,21日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/02/23以降）　

【10月コース】9/28,5,12,19日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/03/23以降）

【11月コース】10/26,2,9,16日（金）10:00-12:00　受付中2018/04/20以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【9月コース】5,12,19,26（水）水口陽子インストラクター開講します。

【10月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00　受付中（2018/03/28以降）

【11月コース】休講です。

-------------------------------------------------------

●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【9月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【10月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30　受付中

【11月コース】2,9,16日（金）12:30-14:30　受付中

-------------------------------------------------------

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】