産後ケア教室、マタニティケア教室＠吉祥寺7月コースが始まりました✨あいにくの雨模様ですが😭みなさま時間通りに準備完了が素晴らしい💕仕事と違って、妊娠中だったり、赤ちゃん連れだと「無理しないでね〜」と言われることが多いのですが、それはすごく優しい配慮の反面（！）、妊婦さん＆産後女性をちょっと見くびってない？？？というわけで、産後ケア教室、マタニティケア教室ではかなり詳細な事前案内を送りながら、みなさまの力を発揮していただきますよ。
↑産後クラスとマタニティクラスの違い…マットの上w！！雰囲気もまったく変わります。赤ちゃんを介すると「初めまして」でも話しやすいんですよね。開始前からおしゃべりに飢えた女性たち盛り上がっていますw！妊婦さん達は、大人ですねwシーンとしていますが、体を動かした後はしっかり交流💕
🔴産後ケア教室🔴
エクササイズは鏡に映る自分の姿に爆笑する方達多数w！！セルフケアでは一瞬でできる（！）「平らなお腹の作り方」を行うんですが、私がデモンストレーションでお腹を出した途端「ヒューヒュー！」おっさん化現象が（笑）。ストイックなトレーニングの果てにできるのではなく、一瞬でできる方法。来週までぜったい実践してきてねーw。
🔴マタニティケア教室🔴
緊張の面持ちで始まったマタニティ教室ですが、やはり体を動かした途端、自分の動けなさw目の当たりにした途端、距離感ギュギュッと縮まります！妊婦のセルフケアは「出産でキレイになる！」…って、よく女性雑誌で特集されるじゃないですか。あれ、どう思います？嘘ですよ。普通に産後迎えたらやつれるだけです(`ω´)ｷﾘｯ（身も蓋もないw）でも、一理あって、骨盤周りの靭帯が緩んでいるので悪い癖だけじゃなくて、良い癖もつけるチャンスなんです。妊娠・出産を機に変化する身体の仕組みを学べば、歪めるのではなく、整えるチャンス！せっかくなら自分の身体にもっと注目しちゃいましょう💕
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＊池袋教室のみ8月開催します！
●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
●産後ケア教室＠池袋●
【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 定員です。
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/12/29以降）
●産後ケア教室＠赤羽●
【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 定員です。（2017/11/29以降）
【7&8月コース】休講です。
【9月コース】水口陽子インストラクター開講。7/5受付開始
【9月コース】水口陽子インストラクター開講。7/5受付開始
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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🔴 岩手まんまる×マドレボニータ産前産後ボディケア 7/14,15 🔴
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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