妊婦だろうと産後だろうと「察してちゃん」は伝わらない！産後ケア教室＆マタニティケア教室

産後ケア教室とマタニティケア教室＠吉祥寺7月コース2週目です✨連日書いていますが、暑いです😂生きてるだけで汗かくのに、わざわざ汗かきにいらっしゃる妊産婦さん…偉いよ！！偉すぎるよ！！

でも、みなさん知ってしまったんですね。暑さでかく汗と運動でかく汗の違い！不快感と爽快感！エアコンをきかせたおうちに閉じこもっていたところで、エネルギーが充電されるわけはなく、むしろぐったり。エネルギーを作り出す、体を疲れにくくさせるのは有酸素運動なんですよね。でも、一人じゃ絶対できないんですよ（経験者による断言w）。だからこそ、みんなで終了後のランチとかを餌に取り組むのです。

まずは産後ケア教室から。「”察してちゃん”では決して伝わらないので、この1週間は夫に伝えるようにしている」という大きな変化が！”察してちゃん”って神聖かまってちゃんみたいで可愛い響きですがw、「こんだけ赤ちゃん抱っこして、家事もこなして大変なんだから、あんた（＝夫w）見てたらわかるよね💢！」って、伝わらないんですよね。機嫌が悪いのが伝わるだけ。

本当に伝えたいことは言葉でしか伝えられない。でも、その言葉を発するのすらしんどくなっているのがthe産後！だからこそ、コミュニケーションするエネルギーをつくるためにもまずはしっかり有酸素運動。

午後はマタニティケア教室。こちらも同じく「察してでは伝わらない」話題が。「こんだけお腹大きくて、重くてしんどい中、上の子のお世話しながら、あんた（＝夫w）の子を育んでいるんだから、わかってよね💢！」…同じく通じないんです。「妊婦なのに怖い」と思われるのが関の山。（ちなみに妊婦だからって、聖母マリアのように穏やかな心持ちじゃないですよ！）

本日のワークの中で、パートナーに伝える練習もしたのですが、やってみてわかったのは「そもそも、私がどうしたいのか！？具体的に考えてなかった！(◎_◎;)」相手に問う前に、まずは自分自身に問う…って大事ですねー。

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＊池袋教室のみ8月開催します！

●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　単発受講(3780円)も受付中（2017/12/27以降）

　8月おやすみです。
【9月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00　受付中（2018/02/28以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　定員です。

【8月コース】2,9,23,30日（木）10:00-12:00　受付中（2018/2/1以降）　

【9月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　受付中（2018/3/1以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/12/29以降）　

　8月おやすみです。
【9月コース】8/28,7,14,21日（金）10:00-12:00　受付中（2018/02/23以降）　

●産後ケア教室＠赤羽●

【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00　定員です。（2017/11/29以降）

【7&8月コース】休講です。
【9月コース】水口陽子インストラクター開講準備中。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　単発受講(4170円）受付中

　8月はお休みです。

【9月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中

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 🔴 岩手まんまる×マドレボニータ産前産後ボディケア　7/14,15 🔴

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】