産後の傾聴ってむずかしい！…っていうことは？〜産後ケア教室小竹向原

産後ケア教室小竹向原5月コース始まりました✨1月からお久しぶりになってしまった開催で、集客も苦戦しておりましたが…やっぱり大好きなホームクラスです💕ちなみに47年前に生まれた時から27歳まで小竹向原（あ、小学生まで有楽町線は走ってなかったので、西武線「江古田」までチャリです）、結婚してからも２駅近辺から離れられないほど、なんだかいい街＜板橋区と練馬区の区境＞です！

今月は東武東上線の埼玉在住率（ちなみに同じ産院の方が５名！）高し！東武東上線と有楽町線はつながっているので乗り換えなし、駅からも徒歩１分ですよー。副都心線では急行も止まりますので、文京区や新宿区からもアクセスいいですよ😊

GWとうって変わって肌寒い中、続々集まりました！赤ちゃん連れのお出かけって想像を絶する緊張😂「電車の中で泣いちゃったらどうしよう？」「う◯ちしちゃったらどうしよう？」…そのうちお出かけも億劫になってきてしまう。だからこそ、産後ケア教室では居心地よく、母子ともに肩身狭くなく過ごしてほしい！それも究極のセルフケア！

ボールエクササイズは超四苦八苦w！でも上手くやること、こなすことは全然必要ないんです。ただただ体が気持ちよくなればいい！凝り固まった部分を伸ばして、血行良くして、呼吸しやすくして、冷汗＆脂汗以外の（！）爽快な汗をかければいい！

ワークは1週目なので、自己紹介をかねたGOOD＆NEW！

「30秒でまとめられない！」

「しゃべるの大丈夫と思っていたけれど、思い出せない！」

「傾聴ってむずかしい！」

「体だけではなく、脳もリハビリ必要！」って実感しますよね。ご安心ください。傾聴もまとめるのも、ちょっとした仕掛け次第でリハビれる（！？）んですよ。「傾聴する」のはもちろん、「傾聴される」っていう体験は、自分を尊重されているのでとても気持ちいい。赤ちゃんばかり尊重（！）して、自分（母親）を後回しにしてしまう産後こそ、傾聴も被傾聴も体験してほしいですー！！終了後はみなさんネパールランチに向かわれました！！

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◆『産褥記』書籍化！発売中です。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2017/11/01以降）
【6月コース】休講です。
【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　受付中（2017/12/27以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【5月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/11/02以降）

【6月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　受付中（2017/11/30以降）
【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　受付中（2017/12/28以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【5月コース】11,18,25,6/1日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/01以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/29以降）　

●産後ケア教室＠赤羽●

【5月コース】水口陽子インストラクター開講します！

【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00　定員です。（2017/11/29以降）
【7月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【5月コース】11,18,25日（金）12:30-14:30　受付中
【6月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中
【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】