北区の産前・産後ケア受講率！

東京都北区では2015年(平成27年）より、区内の全児童館にて複数回にわたり「産前・産後のセルフケア講座」を開催しています。これは妊娠中の方、産後間もなくてお出かけに不慣れな方が地域にお出かけデビュー＆児童館デビューするきっかけを作りつつ、出産前後の体を整え、なおかつ、妊娠中から産後の地域での孤立（孤育て）を防ぐためのもの！

すごーくいい案だと思いません！？（自画自賛ｗ）妊娠中はまだ仕事をしていたり、あるいは妊娠を機に引越しをして、地域にお友達ってなかなかいないですよね。児童館も生まれてから探す…子どもが大きくなってから探し出すイメージだと思うのですが、0歳児から安心して過ごせるんですよ。講座をきっかけに児童館デビューしてほしいです。

そして何より画期的なのは（またも自画自賛ｗ）妊婦さんと産後女性が一緒にエクササイズやワークをすること。意外とこの時期って分断されがちなんですが、一緒に受講することで

「赤ちゃんって、こんなに抱っこの時間長いんだー」

「授乳ってこんな風なのね」

「抱っこ紐ってどういうのがいいのかな？」

なんて想像もつきますよね。

ちょっと遅くなってしまったのですが、昨年度2017年度は計45回「産前・産後のセルフケア講座」を開催しました。マドレボニータの竹下浩美、水口陽子、白石あすかインストラクターと一緒に開催しているので、これだけの回数開催できます。今年度からは山城侑子インストラクターもジョイン！

産後女性：277名
妊婦　　：137名
計　　　：414名

北区の出生数2,731名(27年度ですが）中、10％の母たちが産後ケアを受講されています！！すごくないですか？妊婦さん含めると15％の母たちが産前・産後ケアを受講！東京の自治体トップクラスです。少子化の昨今ではあれど、ここ数年北区の出生数は微増していて、それは子育て支援はもちろん、親支援が大きな理由になっているように感じます！

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2017/11/01以降）
【6月コース】休講です。
【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　受付中（2017/12/27以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【5月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/11/02以降）

【6月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　受付中（2017/11/30以降）
【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　受付中（2017/12/28以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【5月コース】11,18,25,6/1日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/01以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/29以降）　

●産後ケア教室＠赤羽●

【5月コース】水口陽子インストラクター開講します！

【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00　定員です。（2017/11/29以降）
【7月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【5月コース】11,18,25日（金）12:30-14:30　単発受講受付中
【6月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中
【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】