産後ケア教室池袋3月コース最終回でした✨4子母Nちゃんはお子さん体調不良リレーで欠席（お大事にー！振替待っているよ）代わり…ではないですがw11月コースOGのAちゃんが単発参加！毎週言い訳しているんですが💦少人数な分、目が行き届き過ぎてしまって（笑）！見逃せないんですよ、ちょっとした肘・膝の緩みとか！いやいや、おかげでみんなすごい上達っぷりですよ！（恩着せがましくw）
最終回ということで、ピカピカの卒業記念写真から！！CGも美肌アプリも使ってないけれど、本当にお肌ピカピカ。有酸素運動は天然の美容液っすね！あとこの笑顔のもう一つの理由はマッサージとかで得られない自分で体を動かした達成感ですよね。「池袋まで電車で行く自信がなくて」とお申し込みメールでは書かれていた方と同一人物とは思えません！
赤ちゃんを抱っこするのも「しんどい」から「お！筋トレ！」と発想転換できるようになったし、何より「しんどい」顔で抱っこされるよりも赤ちゃんは嬉しいはず。「産後の体操するだけのつもり」で参加した方たちもうっかりはまってしまうシェアリング。出産がゴールでその先のことを考えていなかった方も、モヤモヤを言葉に紡ぐ経験が！
「夫にイライラしそうになった時に、一歩引いて、”あれ？私疲れてる？”と客観的に見ることができた」方がいる一方、
「今週も夫と喧嘩してしまった。まだまだプンプンおばさん」な方も。
いーんです！！産後ケア教室は卒業ですが、まだまだ産後は卒業していません。でもね、夫にイライラするカラクリを知っているだけで、イライラに翻弄されずに済む！！
まずは自分をご機嫌に保つこと！
赤ちゃん、ましてや夫ではなくて、自分をご機嫌にすること。意外とコレってむずかしいですよ。尽くすのが上手な人こそ。ご機嫌でいるためには体も心も快適に💕そして、赤ちゃんはお母さんがご機嫌だったら、全部OK…ってアバウト過ぎますがw、根詰めて、赤ちゃんに尽くすより、ぜひ自分に尽くして！
クラウドファンディング「マドレキャラバン2018」への応援メッセージもお願いしました！「信頼できる友達に産後ケアチケットを贈られたから、私は妹に贈る！」「絶対友達にプレゼントしますー」なんて脈々と産後ケアのバトンがつながっています。今胸に抱かれている赤ちゃん達が、母・父になる頃には産後ケアが公費で受けられるように！それまで全国各地にインストラクターが誕生するようがんばりますー！！3月コースのみなさん、本当にありがとうー！大好き💕
----------------------------------------------------
●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【4月コース】休講です。
●産後ケア教室＠池袋●
【4月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 キャンペーン実施！受付中（2017/09/28以降）
【5月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00 受付中（2017/11/02以降）
【5月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00 受付中（2017/11/02以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【3月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/9/1以降）
【4月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 あと2名さま受付中（201709/29以降）
【5月コース】11,18,25,6/1日（金）10:00-12:00 あと2名さま受付中（2017/11/03以降）
【5月コース】11,18,25,6/1日（金）10:00-12:00 あと2名さま受付中（2017/11/03以降）
New●産後ケア教室＠赤羽●
【4月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00 定員です。池袋教室どうぞ！（2017/09/27以降）
【5月コース】水口陽子インストラクター開講します！
-------------------------------------------------------
●マタニティケア教室＠吉祥寺●
-------------------------------------------------------
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
0 件のコメント:
コメントを投稿