【出産報告】骨盤呼吸法で陣痛逃し！

昨日は嬉しい連絡で目覚めました！マタニティケア教室11月コースの卒業生で、12月も「ギリギリまで通いたい」と1週目参加くださったMちゃんが無事出産。幸せそうなお写真！おめでとうございます💕ボールエクササイズはもちろんだけれど、骨盤呼吸法って、分娩の時にマジ神レベルです！「深呼吸してー！」と言われてもできないぐらいにガチガチになって肩に力が入ってしまう。それを数週間に渡って呼吸もトレーニングしているから絶対うまくできるようになる。…ちなみに今は後陣痛に苦しんでいるようですが、ぜひ引き続き骨盤呼吸法やってね！！

おはようごさいます。昨日の夜中1時46分に無事出産しました。陣発から3時間、病院到着してからは2時間以内で産まれました。
骨盤呼吸法をやっていたからか、第一子よりも陣痛をうまく逃せて、助産師さんにも、何も言うことがないと言われました。いざ、出産というときも、筋肉は裏切らないから！というしまこさんの言葉が思い浮かびました笑 出産後にバランスボールをやっていたことを助産師さんにお伝えすると、効果があったんだと思いますと言っていました。前回のような全身筋肉痛でどうしようもないという感じではなく、笑って話せるくらいの余裕がありました。 本当にマドレに通っていてよかった、周りに言わなきゃと使命感に勝手にかられております。ご指導、本当にありがとうございました！産後クラスも絶対に行きます！取り急ぎご報告でした！

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【12月コース】休講

【1月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　受付中（2017/07/05以降）

【2&3月コース】休講　

●産後ケア教室＠池袋●

【12月コース】11/30,12/7,14,21日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/05/25以降）

【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/07/06以降）

【2月コース】8,15,22,3/1日（木）10:00-12:00　受付中（2017/08/03以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【12月コース】休講　

【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00　受付中（201707/07以降）

【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00　受付中（2017/08/04以降）

New●産後ケア教室＠赤羽●

【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00　受付中（2017/08/16以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【12月コース】8,15,22日（金）10:00-12:00　単発受講受付中

【1月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中

【2月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

【3月コース】休講です。

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】