「出産はゴール！」ではなくスタート！～松が丘助産院ボールエクササイズ教室

年内最後のバランスボールエクササイズ教室を松が丘助産院で開催。臨月の妊婦さん２名と助産師さん一緒に弾みました💗

「上の子を産んで、体力が必要だとわかった。妊娠中から体力つけておかないと」
妊娠中って、どうしても「出産＝ゴール」となりがちです。もちろん、出産にも体力が必要ですが、あくまでも出産は新しい家族のスタート地点。そこから長ーーーく続く育児、新しいパートナーシップには体力が必要。いつ体力つけるの！？今でしょ！！



松が丘助産院の産後両親学級にご夫婦で、その後マタニティケア教室10＆11月コース、そして12月コースにも単発で参加されたSちゃんが産褥入院されているとのことだったので、お邪魔してきました。生まれて1週間の赤ちゃん！超穏やかで、美しい！

赤ちゃん大きめで緊急帝王切開になったそうですが、助産師さん達に回復の早さをビックリされたそう。そして、しみじみ「授乳して、トイレ行って、シャワー浴びて…産褥期に横たわるってむずかしいんですね！習っていなかったら、ずっと起きっぱなしだったと思う。本当にマタニティケア教室に通ってよかった！」っておっしゃっていましたよ☆

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◆『産褥記』書籍化！発売中です。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【1月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　受付中（2017/07/05以降）

【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン！　

●産後ケア教室＠池袋●

【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/07/06以降）

【2月コース】8,15,22,3/1日（木）10:00-12:00　受付中（2017/08/03以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00　あと１名様受付中（201707/07以降）

【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00　受付中（2017/08/04以降）

New●産後ケア教室＠赤羽●

【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00　受付中（2017/08/16以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【1月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中

【2月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

【3月コース】休講です。

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】