子育てに必要な居場所！〜北区東十条東児童館産前産後セルフケア講座

東京都北区の超画期的事業「産前産後セルフケア講座」を東十条東児童館（ずいぶん”東”推しw）で開催しました。画期度が進んで妊婦さんまでキャンセル待ちが出ていたとのこと。全児童館で開催になって２年度目ですが、嬉しい！！「赤ちゃん連れで出かけられる場所」を求める産後女性の枠はいつも埋まるのですが、なかなか妊婦さん達が集まらない…というのがコレまでの課題だったのですが、妊娠中から産後の準備の必要性が北区ではいち早く（！）周知され、本日は妊婦さんの方が多かったんです。

エクササイズははちゃめちゃでしたが（笑）、うまくできたかどうかは別にして、妊娠中＆産後の体が快適で気持ちよくなる感覚は味わっていただけたでしょうか！本日嬉しかったもう一つのことは、外国人のご参加も多かったこと！慣れない外国で育児って本当に不安ですよね。安心していける場所＝児童館の存在を知って、地域にママ友ができれば、心強い！

毎回終了後にアンケートを取っているのですが、一番多い「もっと開催数を増やしてほしい」のお声に応えて、来年度はもう少し増える予定です。というわけで本日は山城侑子インストラクターもアシスタント研修で参加。来年からは、竹下浩美、水口陽子、白石あすか、山城侑子、私の５人体制で北区の産前産後をサポートしていきます✨

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【12月コース】休講

【1月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　受付中（2017/07/05以降）

【2&3月コース】休講　

●産後ケア教室＠池袋●

【12月コース】11/30,12/7,14,21日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/05/25以降）

【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/07/06以降）

【2月コース】8,15,22,3/1日（木）10:00-12:00　受付中（2017/08/03以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【12月コース】休講　

【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00　受付中（201707/07以降）

【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00　受付中（2017/08/04以降）

New●産後ケア教室＠赤羽●

【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00　受付中（2017/08/16以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【12月コース】8,15,22日（金）10:00-12:00　単発受講受付中

【1月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中

【2月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

【3月コース】休講です。

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】