産後のモヤモヤ！自分の思いがわからない！いわんや夫をや ！〜産後ケア教室小竹向原11月コース

産後ケア教室小竹向原11月コース3週目です✨いよいよ楽しい3週目の今日は某雑誌の取材が入りまして（掲載日程など決まりましたら、改めてご案内します！）、編集の方、ライターの方がビックリ😵されていました。「え？こんなに動くんですか！？」そして、最終的には「みなさんが、声を出して笑っていることにビックリしました。私、産後笑ったことないかも…」「ワークで語っているお母さん達の表情が、すごく美しい！」お褒めの言葉いただいちゃいましたよ💕

産後って、赤ちゃんに微笑みかけること、あるいは穏やかな表情しなきゃ…って作り笑いすることはあっても、なかなか声を出して笑うことってないんですよね。私も無性に”笑い”に飢えていました！だから産後ケア教室では「微笑」ではなく「爆笑」wしてほしい！１週目は緊張を解くために、おもしろいこと言ったりするんですが、段々緊張がほぐれると自分たちの姿を見て勝手にw笑ってくださって、楽チンでございます💕

後半のワークでは先週から引き続き、パートナーシップや母となっての働き方の話題に。「パートナーシップに不満はないと思っていたのに、しゃべり出してみたら色々不満も不安も出てきた」

自分の頭の中のモヤモヤって、意外と自分でも正体わからないんですよね。それを夫に「察してよ！」…というのは無理な話。そして夫の思いも察しようと思っても察せない。有酸素運動、セルフケアをしながら自分の体に向き合い、最終的には自分の思いに向き合ってほしい。時にそれはしんどい作業にもなるけれど、産後の仲間（ママ友よりも深い付き合い！）と一緒ならきっと大丈夫。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00　定員です。（2017/04/26以降）

【12月コース】休講　
【1月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　受付中（2017/07/05以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【11月コース】10/26,11/2,9,16日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/04/20以降）

【12月コース】11/30,12/7,14,21日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/05/25以降）
【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00　受付中（2017/07/06以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00　定員です。（201705/05以降）

【12月コース】休講　
【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00　受付中（201707/07以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【11月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【12月コース】8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中

【1月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】