出産してみたら、妊娠中の予想以上に体が疲れやすいし、赤ちゃんのお世話も未知の世界！このまま育児をしていくのがしんどい！そんな時に、まずは体をしっかりリハビリしていくのが「産後ケア教室」です。
とはいえ、自分の産後の体のメンテナンスにまで目を向けられない状態の産後女性がたくさんいます。多胎児の母、ひとり親、障がいのある児、早産・低体重で出産し、産後も通院が続く方…。でも考えてみてください。そうした状況の人にこそ、産後ケアって必要ではないでしょうか？
ということでNPO法人マドレボニータでは『産後ケアバトン制度』を立ち上げ、より一層産後ケアを受講しにくい状況の方たちのサポートをし、背中を押しています。みなさま（産後ケア教室OGがたくさん）の寄付で運営していたのですが、2014年よりスーパーの西友さんの多大なご支援もあって、より一層たくさんの必要な人に届けられるようになりました。
でも、まだまだ『産後ケアバトン制度』の存在すら知らない方がたくさんいます。（産後のしんどい体をひきずって、お子さんの入院に付き添ったり…）なので、ご利用された方のお声も少しずつご紹介していきますね！産後ケア教室池袋9月コースに参加されたMさんのお声です。Mさんありがとうー！
この度は、とても楽しく、生き方についても考えられる有意義な教室をありがとうございました。記念写真、思い出になります。
今回の妊娠〜出産は、ハイリスクで孤独と不安しかなかったのですが、産後は、なるべく外に出て、親子で刺激を受けて、楽しく行こうと思っての参加でした。
運動音痴で体を動かすのが面倒だと思ってきた人間だったので、ついていけるか心配でしたが、エクササイズの後は、爽快感のある汗が出て、身体がポカポカ、軽くなり、効果を実感できました。姿勢についても、意識するようになり、受講前に比べて、身体がスッキリする気がします。娘もバランスボールに乗っていると、安心するようでした。仲間とベビーとでのエクササイズ、充実していました。
シェアリングでは、モチベーションの高いメンバーの考え、リアルな悩みを聞き、共感することが多々ありました。また、まだ明確にまとまってない自分のこの先について、そろそろ方向付けないとなぁと思いました。
私事ですが…私の住んでいる区には、未熟児の当事者/サポート組織がなく、これからサークル的なものを立ち上げようと思っています（産後クラス仲間のKちゃんの力も借りながら）。同じ立場のママや友人に、マドレのこと紹介しようと思っています。産後ケアバトン制度でお世話になったので、恩返しができるよう、微力ながら自分にできることを進めていきたいと思います。
これからも先生のパワーで、多くのプレママやママが元気になっていくことと存じます。またどこかでお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました！
吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【10月コース】休講
【12月コース】休講
●産後ケア教室＠池袋●
【10月コース】9/28,10/5,12,19日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/03/23以降）
【11月コース】10/26,11/2,9,16日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/04/20以降）
【12月コース】11/30,12/7,14,21日（木）10:00-12:00 10/5受付開始（2017/05/25以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00 定員です。（201705/05以降）
【12月コース】休講
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【12月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 10/5受付開始。
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）
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