産後ケア教室小竹向原9月コース2週目でした✨先週より確実に動けるようになっているみなさん💕「先週あまり筋肉痛こなくて」と言う方もいらしたし、腹筋エクササイズも涼しい顔でなさっているので、「あらあら、あまり効いていないかしら！？」と不安になってしまい（小心者ぶりっ子）、一杯やったら恨み節ぶつけられました！てへ💕
妊娠中も産後もかばうように、無理しないように使っていた体！そうすると「体力が温存され！」…ることは決してなく、疲労が蓄積され、体力＆筋力は落ち😂代謝も悪くなり、疲れやすくなる。なので、産後ケア教室では心機一転、筋肉を大事に思うからこそ、最大限使う！「可愛い子には旅をさせろ」と同じです（え？違うw？）！
２週目なので「人生・しごと・パートナーシップ」について２人１組で語り、聴き、要約して返す『シェアリング』チャレンジです。みなさん「えーーー！むずかしそう！」と言ってたわりには、タイマーの音を掻き消してしゃべるしゃべるw！
今日話題になったのは『パートナーシップ』！
「ママ友と喋ると夫の愚痴になってしまうけれど、こうして改めて話すと夫とどうありたいかが見えてきた」
そう。ママ友と話す『ダンナ（←敢えて使いますよ）の愚痴』はそれはそれで盛り上がっておもしろい。「あー、うちだけじゃなかったんだ」なんて少し安心もしたりね。でも、なんかモヤっと残りません？こんな風に「夫ムカつく」「夫使えない」って思いながら、これから何十年も過ごすの？それとも今のうち関係性解消するの？
夫婦の問題は家庭内で解決するっていう風潮があるけれど、当事者同士が顔突き合わせながらって、絶対に客観的に見えなくなってしまうんですよね。特に小さいお子さんがいる時は目の前の事象に追われて、「どっちが大変！？」競争になってしまいがち。
それより２人がどういう関係性でありたいのかって、こうして場所も時間も、しっかり確保して、家庭から一歩出て俯瞰して向き合うのが一番だと思う。そして言葉を紡いで紡いで、思いがかたまってきたら改めて、パートナーと共有する。そんなことができたらなー。
終了後は点呼を取ってw、音楽喫茶「アカシア」へランチに。「マドレボニータですが！」って名乗っていました（笑）！通じたよ。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00 定員です。（2017/03/01以降）
【10月コース】休講
【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00 受付中（2017/04/26以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【9月コース】8/31,9/7,14,21日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/02/23以降）
【10月コース】9/28,10/5,12,19日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/03/23以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【9月コース】8,15,22,29日（金） 定員です。（2017/03/03以降）
【10月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/03/31以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）
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