本日は北区の画期的な『産前・産後セルフケア講座』を滝野川東児童館で開催✨北区には都電荒川線（都内にめずらしい路面電車ですよ！）に乗って移動が多いので、ワクワクしちゃいますw！
８月は暑さもあって、ご参加者少なめなんですが…だからこそ、体動かして欲しいんです（切実）！というのも、暑い時期って十分汗かくし、熱中症も怖いし、赤ちゃんも心配だし、出かけるの億劫じゃないですか？
でもね、
「体力温存」って言葉はあれど、
体力は決して温存できません！！
温存、蓄積されていくのは疲労なんです。
証拠に一歩も外出ていない日の夜９時頃って、なんかぐったりじゃないですか？
「体力」「筋力」ばかりはAmazonでポチッと買えないわけで、作り出していくしかないんですよね。ついついエナジードリンクに手が伸びそうになるけれど、頭は一瞬冴えても、体力はつきませんよ。
この講座が画期たる所以、妊婦さんと産後女性が一緒に受講できること！！終了後は妊婦さんが赤ちゃん抱っこ体験する微笑ましい一コマ。
妊婦「えー？抱っこしてもいいんですか？」
産後「是非是非喜んで！」
妊婦「きゃーー！可愛い！」
妊婦さんは抱っこ体験できるし、産後女性は我が子を初対面の人から「可愛い可愛い！」って言ってもらえたり、一瞬でも抱っこを代わってもらえるって、どっちにとっても嬉しい！講座終了後も涼しい児童館でおしゃべりが止まらずでした💕
◆9/10(日)10：00-12：30 松が丘助産院「両親学級」産後編
◆9/16,17 岩手県（盛岡、釜石、北上、陸前高田）産前産後ケア講座byまんまるママいわて
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【10月コース】休講
【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00 9/5受付開始（2017/04/26以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【9月コース】8/31,9/7,14,21日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/02/23以降）
【11月コース】10/26,11/2,9,16日（木）10:00-12:00 9/5受付開始（2017/04/20以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【9月コース】8,15,22,29日（金） 定員です。（2017/03/03以降）
【10月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/03/31以降）
【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00 9/5受付開始（201705/05以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【11月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 9/5受付開始
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）
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