産後ケア教室、マタニティケア教室７月コース始まりました☆産後ケアバトン制度を利用して参加くださっている方が３名も！みなさん入院中に体力筋力落ちきっていること実感されています(^◇^;)双子ちゃん＆母をサポートしてくれるのは、なんと職場の同僚であり、先月の産後ケア教室OGでもあるえみち！先月は介助ボランティア練習のため、自分の子どもを保育園に預けて参加する練習もして用意周到！本当に心強い☆双子母Eさんも心置きなく独創的な動きを展開してくれましたよ😊
不思議現象が起きて、産後ケア教室吉祥寺がバズっております。２日前に受付開始した９月コースもあっという間に定員…なので、定員少し増やして開催予定です。っていうか、マタニティケア教室OGがこぞって申し込んでくださって嬉しい！お腹の中にいた赤ちゃんと会えるのは感慨深いものあります。
１週目なのでシンプルなGOOD＆NEWのワークに取り組みます。
「30秒じゃ話し足りない！」
「30秒じゃ聞き足りない！」
…ですよねw！！わざとですよー。30分のフリートークタイム与えられたら、満足どころか飽きるでしょw。この寸止め感が「もっと話したい、じゃ、連絡先交換しよう」「帰りランチしていこう」っていう行動につながるんです。相手をもっと知りたい欲求につながるんです。それぐらい、他愛もない会話に飢えるのが、産後！
さて、午後はマタニティケア教室。「こんなに動いていいんだ！」驚きの反応でしたが、エクササイズの必要性がわかっていても、どこまで動けばいいのかわからないのが妊娠中。だからこそ、妊娠中に特化したトレーニング方法を身につけてくださいね。っていうか、骨格調整で脚上がらなすぎ😱来週に期待していますからね！
振替参加のCちゃんからは「５月コースで先生から強制的にLINEグループ作れって言われたのがよかった。出産のこと励ましあえるし、産後もお互いのおうち行ったり、お姑さんのこと愚痴れたり！」
…「産後に人との交流、他愛もない会話に飢えるよー」と口酸っぱく言っても、妊娠中って想像つかないんですね。「赤ちゃん生まれたら幸せ❤️」と思い込んでいるもの。でもねー、赤ちゃんは可愛いけれど、しゃべりませんよ。愚痴れませんよ。笑わしてくれませんよ。だからこそ、妊娠中から同志をしっかり作ってね。
◆7/8(土)ムジカべべ０歳からの音楽会「プレママに贈る産後ケア＆音楽会」
◆7/16(日)夫婦参加型ワークショップ＆エクササイズbyエスキャリア
◆7/22&23 岩手県（盛岡、釜石、北上、陸前高田）産前産後ケア講座byまんまるママ岩手
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【7月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00 定員です。（2016/12/28以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠池袋●
【7月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/12/29以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/30以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【8月コース】休講（申し訳ございません。休講になります）
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺） 第2水曜日14:00-
◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】＆【スケジュール】
◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】＆【スケジュール】
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