本日は松が丘助産院でのバランスボールエクササイズ教室。ご参加者は２名＆赤ちゃん２名とちょっと寂しい状況でしたが、お2人とも産褥期明けホヤホヤ、産後初エクササイズということで、超優しい思いやりバージョン（自社比）のエクササイズをさせていただきましたよ😊というわけで、赤ちゃんたちも新生児明けホヤホヤ☆抱っこさせてもらったら、私の使い古された(T . T)乳を一生懸命探って、可愛いの〜。
両親学級産後篇に出られたKさんは「産後は酔っ払いみたいなもん」っていう私のフレーズが忘れられないと（笑）。っていうか、失礼な言い分ね＞私w。
一応、言い訳しておくと「産後は正気ではない！」ということ。例えて言うと「酔っ払っているのに”私、全然酔ってにゃ〜い、もう１杯！！”って言ってるような状態」のことです。産後女性の「大丈夫」「全然、体元気」っていうのは酔っ払いの戯言と思って周囲は接してください（やっぱり失礼な言い方になってしまうw）。
か弱き命（＝赤ちゃん）を目の前にして、自分の心身のことなんて後回しになってしまう。正気を失うぐらいじゃないと、いられないのが産後ってことです。でもね、体はまだまだまだまだ回復途中。しっかり産褥期は「養生」して、その後は筋力＆体力を回復させる「リハビリ」に取り組みましょうね。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠池袋●
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/12/01以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/02以降）
【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/30以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【8月コース】休講（申し訳ございません。休講になります）
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺） 第2水曜日14:00-
◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】＆【スケジュール】
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