北区の画期的過ぎる産前・産後セルフケア講座を本日は王子東児童館にて開催。なにが画期的って妊婦さんと産後女性が一緒にエクササイズするんですよ☆妊婦さんは90分じっくり赤ちゃんの様子と産後女性の様子を見ることができる！「こんなにしょっちゅう抱っこ呼び出しなんだー」「授乳って時間かかるもんなんだ！」とか。そして産後女性は妊娠中を改めて振り返って、赤ちゃんと同じように自分の体をメンテナンスする大切さを思い出せる！
妊婦さんと産後女性の交流が大事とわかっていても、そう簡単に交流できるわけじゃない！こうして一緒に汗をかいてスッキリして、ワークをやって親密度が増しているからこそ、深い交流ができる。たった90分なのにしっかり信頼し合えるから、終了後「赤ちゃん抱っこしてみますか？」「わー、怖い。どうすればいいですか？」とういコミュニケーションもできます。
終了後も盛り上がり過ぎてwなかなか帰らず、いろんなペアを組み替えて抱っこ体験されていましたよ😊こんな風に妊婦さんと産後女性が交流する機会が、北区では本年度45回開催されます！ぜひお近くの児童館での参加を狙ってみてくださいね。
もう一つ画期的というか、ありがたすぎるのですが、北区さんではこうした講座に近隣自治体の見学や体験をたくさん受け入れてくださっています。本日も近隣の自治体の職員の方々が一緒にエクササイズ！こうして各自治体で切磋琢磨して妊娠中だけでなく産後まで途切れない支援をしていければ、東京での子育てもっともっと楽しくなるはず！都議会議員選挙も近いことですし、そんな目でウォッチしつつ選挙行こう！
◆6/24(土)10:30−12:30 明治学院大学「カップルボールエクササイズ」
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【6月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠池袋●
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/12/01以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/02以降）
【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/30以降）
【8月コース】休講 （申し訳ございません。休講になります）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【8月コース】休講（申し訳ございません。休講になります）
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺） 第2水曜日14:00-
◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】＆【スケジュール】
◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】＆【スケジュール】
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