赤ちゃん泣いても萎縮しなくていい場所〜産後ケア＆マタニティケア教室５月コース

46歳の誕生日（ナイチンゲール、奥田民生と一緒です！）は産後ケア教室とマタニティケア教室＠吉祥寺５月コースの開始日です！アラフィフはどんどん自由になって、祝福の言葉を待ちません(`ω´)ｷﾘｯ！祝福は自ら取りに行く姿勢でw自己紹介時から「今日誕生日なんで！」とオメデトウ言わせてました！（あこちゃん、お花ありがとう❤️）

さてさて、産後ケア教室からー！双子ちゃんも無事到着、そして全員集合。ドゥーラ目指して勉強中の美華さんが４週に渡ってサポートくださるのですが、隙あらばwいろんな赤ちゃん抱っこしたり、ボール膨らますの手伝ってくれたり、心強いです！

初めてのお出かけ、初めての電車、初めての外での授乳などでド緊張！赤ちゃんにも緊張伝わって、開始時から赤ちゃん賑やかでした！

でも、産後ケア教室は
「赤ちゃんが泣いても、大丈夫な場所！」です。
誤解しないでいただきたいのは、
「赤ちゃんが泣いても、放置していい場所ではない！」です。

抱っこしても、授乳しても、ミルクあげても、オムツ替えても泣き止まない時、場面ってあります。そんな時に萎縮しなくていいんです。なぜなら、みんなそういう経験あるから。一番しんどいのが、赤ちゃんと同じくらい、抱っこしている母だってわかりますから。一昨日のブログに書いたように、そんな時周囲が交代で１分ずつでも抱っこして、アタフタできればいいのだけれど、産後ケア教室は全員赤ちゃん連れなのでそうもいかない。

だから、その代わりにみんなで見守っています。それは赤ちゃんだけでなく、抱っこをしている母も含めて。

午後はマタニティケア教室！久々に見ました、独創的な動きの数々が、最高の誕生日プレゼントでしたよ(^_^)最近の妊婦さんたちの傾向として、心強いのは、初産の方でもちゃんと「産後」を見据えていること。今日は「両実家を頼れないので、しっかり産後にそなえたい！」と言う方が！

赤ちゃんが生まれるとなると、みなさん赤ちゃんの産着やらベッド、抱っこ紐など準備しますが、「産後の自分」の準備大丈夫ですか？産後の体のダメージを回復する一番の武器（！）は筋肉ですよー☆

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【5月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2016/11/02以降）
【6月コース】休講　（申し訳ございません。休講になります）

【7月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00　受付中（2016/12/28以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【5月コース】11,18,25,6/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　受付中（2016/12/01以降）

【7月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　受付中（2016/12/29以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【5月コース】12,19,26,6/2日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/11/04以降）

【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/12/02以降）

【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　受付中（2016/12/30以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【5月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　単発受講受付中
【6月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

【7月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺）　第2水曜日14:00-

◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】