産後ケアは贅沢ではなく、赤ちゃんへのギフト〜さかもと助産所ボールエクササイズ

さかもと助産所バランスボール教室でした☆いつもの東久留米スポーツセンター開催。雪まじりの雨だったので！妊婦さん、赤ちゃん連れの方…大丈夫かしらと不安だったのですが、みなさん勢い込んで（！）無事到着。

うーん、わかります！こんな寒い日、うちにいてジッとしていても更に体は冷えるし、悶々としていると赤ちゃんに伝わって、ぐずり出して…。かと言って、一人でエクササイズはつまらない。だからこそ、こうして集まって笑いながらエクササイズする！

母が機嫌良くいることが、赤ちゃんにとっても一番嬉しいこと！だから母達が心身のメンテナンスする（＝産前・産後ケア）のは贅沢なことではなく、赤ちゃんへの究極のギフト。

たとえばエルゴの抱っこ紐最新式を20000円くらいで購入する。それは体に負担が少なくていいだろうけれど、同時にその抱っこ紐を装着する母親自身の体にも投資を！体がメンテナンスされるだけでなくて、友達もできちゃうっていうおまけ以上の体験も！

さかもと助産所バランスボール教室は毎月第2&4月曜日9:30-11:00です。さかもと助産所外で出産（予定）の妊産婦さんもご参加いただけますよ。赤ちゃん同伴は６ヶ月までですが、有料（1000円／要予約）で一時保育もできます☆また終了後は助産所に移動してみんなで食べる「安産丼」もありますよー。こちらも美味しくて、おしゃべりしながらのランチは本当に楽しい！

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【4月コース】休講　　

【5月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　受付中（2016/11/02以降）
【6月コース】7,14,21,28（水）10:00-12:00　4/5受付開始（2016/11/30以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【3月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/9/2以降）

【4月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/09/29以降）　　

【5月コース】11,18,25,6/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　4/5受付開始（2016/12/01以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【3月コース】10,17,24,31日（金）10:00-12:00　単発受講受付中（2016/9/3以降）

【4月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/09/30以降）　

【5月コース】12,19,26,6/2日（金）10:00-12:00　受付中（2016/11/04以降）
【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　4/5受付開始（2016/12/02以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【4月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　あと3名様受付中

【5月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中
【6月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　4/5受付開始