本日は葛飾区の白鳥児童館にて「産後のセルフケア講座」。2016年からスタートした本講座は2017年も引き続き葛飾区内の児童館にて開催が決定しました(^_^)葛飾区の児童館では母子手帳を受け取れたり、その際に助産師さんとお話できたり（児童館に助産師さんがいるんですよ！）子どものみならず、妊産婦フレンドリーなんです☆
赤ちゃん連れで出かけるって、意外とハードルが高くて、電車なんて肩身の狭い思いをしてしまうことも(T . T)だからこそ、地域の赤ちゃん・子ども・親フレンドリーな児童館に足を運んでほしい！
講座ではエクササイズ前に、体を痛めない…どころか筋トレになる抱っこの仕方から☆みなさん恐る恐る抱っこしていたのが、段々慣れてきて穏やかな表情に。すると呼応するかのように赤ちゃんも寝落ちます(^_^)
「出産して楽になると思っていた体！」
臨月に入ると大きくなり過ぎたお腹をさすっては、「重いー！早く出てきてー」と言ってスッキリするのを待ち望んでいたところ（もちろん、赤ちゃんに早く会いたいのもある！）、いざ産んでみたら、スッキリどころか体がアチコチ痛い！
いや、これ私が大げさに言っているのではなくて『産後白書』の調査では
「出産後、身体は妊娠中よりラクになりましたか？」
に対して58％の人がNO！と答えています。
妊娠中より、出産後のほうがよっぽど身重！
だからこそ、出産後の身体を妊娠中以上に労って、養生して、その後はリハビリして体力＆筋力を取り戻していく講座です(^_^)
白鳥児童館といい、最寄りの「お花茶屋」駅といい、葛飾区は胸キュンする地名がたくさんです(^_^)
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆2/25(土）13:00-15:15 【エスキャリア共同企画】復帰後ママ向けワークショップ～次に進みたい私のために
◆2/26(日）午前 松が丘助産院両親学級産後編
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
シリーズ『男性の育休より1年間の定時退社を』
・・・以降、続きます。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2月コース】休講
【3月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00 定員です。（2016/8/25以降）
【4月コース】休講
●産後ケア教室＠池袋●
【2月コース】9,16,23,3/2日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/8/5以降）
【3月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/9/2以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【2月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【3月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 残席2名さま受付中
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